Цигун: энергия жизни [Кос]

Игорь Будников представляет: Цигун (Ци Гун) - это система традиционных дыхательных и двигательных упражнений, возникшая более тысячи лет назад на основе практик даосских монахов. «Ци Гун» переводится как «работа с Ци» (управление энергией Ци). Полезные свойства Цигун: Способствует укреплению и сохранению здоровья Приводит достижение внутреннего покоя и гармонии Укрепляет физическое тело, развивает выносливость и баланс Делает ум ясным, сильным и «острым», развивает мгновенную реакцию и концентрацию Помогает обрести бодрость и жизнерадостность Увеличивает ежедневную продуктивность. Развивает стрессоустойчивость и невозмутимость в экстремальных ситуациях Помогает восстановить утраченную целостность и развивать осознанность Открывает человеку новый путь к познанию самого себя, помогает постичь свой Путь Всего за 10 занятий вместе со мной вы сможете освоить базовый комплекс «Восемь отрезков парчи», который известен уже более тысячи лет и восходит к временам правления династии Сун (960-1279). Данный комплекс по праву считается «Жемчужиной оздоровительного Ци Гун». Этот комплекс для вас, если Вы: Мечтаете быть здоровым и не болеть Хотите выйти на новый качественный уровень жизни Стремитесь гармонизировать отношения с собой и с окружающими Мечтаете снять накопившееся за годы напряжение Хотите улучшить сон и избавиться от головных болей Желаете научиться быстро восстанавливать силы Комплекс благотворно воздействует на дыхательную систему, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервную систему. Положительно влияет на деятельность сердца и сосудов, излечивает от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепляет иммунную систему, замедляет процессы старения, улучшает психическое состояние. Комплекс включает: Мощные дыхательные упражнения Различные методы самомассажа Глубокие и мягкие медитации в движении Разнообразие поз и легкая растяжка Небольшие разминки на каждый день Комплекс «Восемь отрезков парчи» - идеально подходит для начинающих. Он технически не сложный, но эффективный и дарит глубокие внутренние состояния. Практики длятся 30-40 минут. Курс снят на Бали - одном из красивейших уголков на земле! Мы будем встречать рассвет на рисовых полях, заниматься на берегу реки в джунглях и у древних храмов! Музыку для курса специально написал талантливый музыкант Павел Правин из группы «ОдноНо». Чарующие звуки флейты настраивают на медитативный лад, способствуя погружению вовнутрь. Цигун — это настоящая магия, практика, способная изменить судьбу. Цигун учит структурировать свою жизнь, управлять энергией, работать с намерением, укреплять волю. Сила, которая открывается с регулярной практикой, принесет радость вам и окружающим вас людям. https:/welcomebackhome.academy/kos