TuFitAcademy. Построй тело своей мечты [Павел Тулюпа]

TFA для тебя, если ты Работаешь много, сидишь за компом, нет времени «жить в зале», но хочешь наконец-то привести тело в порядок Уже пробовал(а) похудеть или набрать массу — но срывался(ась), откатывался(ась), или результат не удержался Устал(а) от противоречивых советов: «ешь меньше», «двигайся больше» — и хочешь понять, что реально работает Если надоели ограничения, варёная курица и гречка — хочется гибкую систему, которая встроится в обычную жизнь Стесняешься тела, фоток, раздевалки — и хочешь снова чувствовать себя уверенно и нравиться себе в зеркале Хочешь поддержку, контроль и окружение людей, которые не сдаются и реально меняют своё тело вместе с тобой Что вас ждёт на TFA? Большая образовательная база 13 модулей и 50+ лекций. Простым и понятным языком, не скучно объясняю важные моменты. Индивидуальная программа тренировок Делаем под твою цель – похудение, набор массы, рекомпозиция. Учитываем особенности: зал/дом, образ жизни, опыт, ограничения и т. д. База готовых рецептов От меня, кураторов и участников прошлых потоков. Новый конструктор рациона Инструмент, который сэкономит кучу времени и облегчит понимание принципов составления сбалансированного рациона. Индивидуальная работа с кураторами: нутрициолог и тренер Нутрициолог проверяет отчёты по питанию каждый день, даёт рекомендации, исправляет ошибки. Тренер контролирует технику на каждой тренировке, следит за прогрессией нагрузок, даёт рекомендации, составляет и корректирует программу. Игровая механика Чтобы 3 месяца прошли интересно и вы были вовлечены в процесс: за выполненные задания получаете баллы, которые можно обменять на подарки. Конкурс за лучший результат Все участники, кто дойдёт до конца и выиграет конкурс, получат реальные деньги с выплатой на карту. Прямые эфиры со мной Раз в 2 недели отвечаю на вопросы, разбираю нюансы и помогаю со сложностями. Главная ценность, которую участники получают в TFA — это не только изменения во внешности, но и опыт, навыки, знания, которые помогают удерживать результат на всю жизнь. 90% программ — это просто тренировки и питание, готовые решения, которые привязывают человека на «иглу». Отходишь от рациона — вес возвращается. Перестаешь тренироваться — результат уходит. И здесь, я хочу донести, что TFA, совсем про другое. Это про систему управления телом на всю жизнь. Ты обучишься: Выстраиванию питания в любой ситуации: кафе, отпуск, тусовка или обычная жизнь. Это даёт тебе уверенность, что ты сможешь адаптировать систему под себя в любых обстоятельствах. Как тренироваться под свои цели: набор, похудение, рекомпозиция.