[Udemy] Самокоррекция дисбалансов тела с элементами кинезиологии (Евгений Быковских)

​ Чему вы научитесь Самодиагностика отклонений тела Поиск первичный участков дисбаланса тела Активация расслабленных участков тела Расслабление спазмированных участков тела Устранение триггерных точек Устранение фасциального укорочения Миофасциальный релиз Требования Желательно приобрести массажный ролл или мячи Желательно иметь индивидуальный коврик Подготовить себя к оптимальной работе тела может каждый, если узнать на какие кнопки нажимать. Так вот в этом курсе вы это узнаете! - Как выровнить своё тело и не навредить себе - Как подготовить себя к тренажёрному залу - Как восстановиться после травм - Обучайтесь и обучайте выравнивать себя и других. Всё это здесь в ОДНОМ курсе! Научиться диагностике может каждый и в любом возрасте. Вы сможете также использовать свои знания для оценки и корректировки других людей и даже создавать отдельные группы и заниматься с ними вместе! В видеоматериалах всё подробно показано, а сопровождающие их методические материалы и задания помогут вам визуально со всем познакомиться и закрепить свои знания. При изучении курса вам нужно будет ознакомиться с видеоматериалом и следовать инструкциям. Будьте внимательны в разделе "Самодиагностика", так как исходные данные будут очень важны. Далее по каждому региону вы будете выполнять коррекцию, которая подробна показана и продублирована в письменном варианте, чтобы вы спокойно выполняли всё по порядку. Также проиллюстрированы все мышцы, их места крепления, чтобы не спутать их в начале вашего пути(далее вы их будете находить с закрытыми глазами. В самом начале у вас будет уходить на диагностику больше времени, затем вам будет нужно всего 1-3 минуты для оценки и коррекции нужных регионов! Желаю отличного изучения и выравнивания!=) Для кого этот курс: Для желающих безопасно начать тренировочный процесс Для желающих скорректировать фигуру перед активными тренировками Для возвращения в строй после беременности Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата Для тренеров и фитнес-инструкторов Для инструкторов по йоге и пилатесу Для инструкторов по растяжке и ЗОЖ Для восстановления после травм