Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Умное ПП 3.0 [Валерия Родимова]
Публикация на площадке: 17 июля 2025 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Умное ПП 3.0 [Валерия Родимова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fumnoe-pp-3-0-valeriya-rodimova-skladchik-a9f6c344.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Меню на 2 недели на 1 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами;
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Валерия РодимоваАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикУмное ПП 3.0 [Валерия Родимова]
Указаны на площадке: Валерия Родимова
Меню на 2 недели на 1 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами;
42 рецепта завтраков, обедов и ужинов;
КБЖУ для каждого рецепта;
Фото и подробное описание приготовления блюда;
Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления!
Завтраки
Кабачковые оладьи с креветками и воздушной сметаной
Панкейки с малиной
Быстрые треугольнички с зеленью
Пшенная каша с абрикосами
Тост с глазуньей, песто и фетой
Вафли из цуккини
Дачная шакшука
Ванильные ленивые вареники
Авокадо тост с лососем
Ленивая овсянка с йогуртом
Яичница с кабачками и ветчиной
Чиа пудинг с гранолой
Рикоттники с яблоками
Зеленый смузи
Обеды
Овощные котлеты с булгуром и лососем
Зеленая лепешка с тунцом
Поке с манго и форелью
Салат с киноа, креветками и клубникой
Куриные котлеты с кабачком и сыром
Гаспаччо с креветками
Боул с булгуром и курицей
Летняя шаурма
Молодой картофель с говядиной в рукаве
Куриные голени со сливами
Суши салат
Паста с лососем
Морковные котлеты с индейкой
Треска с томатами в рукаве
Ужины
Летняя запеканка из кабачков с креветками
Стейк из индейки с салатом из яблок
Помидоры с моцареллой
Запеченный лосось с летним салатом
Куриные шашлычки с кольраби
Тортилья с куриным филе
Кабачки запеченные с фаршем и рисом
Лосось терияки с грибами и капустой
Запеченная куриная грудка с салатом
Салат Нисуаз
Летний салат с индейкой
Лобио из фасоли с яйцом
Салат панцанелла с креветками
Салат с киноа и мидиями
Получено 27.09.2026Складчина.biz[valery_rodimova] Умное ПП 3.0 (Валерия Родимова)
Указаны на площадке: Валерия Родимова
Этот сборник, пополняет коллекцию моих триумфальных книг рецептов, которые разлетелись на 7000 человек.
В триаду добавляется новый летний сборник, от которого веет свежестью и теплом, лето самый прекрасный период для того, чтобы начать путь к стройности и здоровью!
Умное ПП 3.0
Меню на 2 недели на 1 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами;
42 рецепта завтраков, обедов и ужинов;
КБЖУ для каждого рецепта;
Фото и подробное описание приготовления блюда;
Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления!
Электронный формат сборника
Получено 03.10.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Умное меню [Tarnovita]» [Ксения Тарновицкая]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fumnoe-menyu-tarnovita-kseniya-tarnovitskaya-sharewood-editorial-0e752b69.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Udemy] Умное Собеседование (Ольга Юмашева). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fudemy-umnoe-sobesedovanie-olga-yumasheva-skladchina-biz-2dc5c650.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Умное "Звездное" меню [Аня Никольская] [pitaniebezpravil]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fumnoe-zvezdnoe-menyu-anya-nikolskaya-pitaniebezpravil-skladchik-c679e3b8.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Умное вегетарианство [Ольга Угрюмова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fumnoe-vegetarianstvo-olga-ugryumova-skladchik-87b325c7.webp&w=640&q=75)
