[УПДН] Белково -углеводное чередование (БУЧ) (Александра Романий)

​ КОМУ ПОДОЙДУТ ПРОГРАММЫ Тем, кто тренируется для себя Вы узнаете, как поддержать свой организм во время тренировок с помощью питания и добавок, чтобы легко и безопасно достигать любых спортивных целей. Фитнес-тренерам и другим специалистам в области спорта и фитнеса Вы сможете расширить свои программы материалами о питании во время тренировок. Это позволит вашим клиентам получать наилучшие результаты, а вам — иметь высокий чек. Нутрициологам, врачам и другим специалистам в области здоровья Вы сможете углубленно работать с новым сегментом — людьми, которые хотят эффективно и безопасно достичь своей цели с помощью тренировок (похудеть, сжечь жир, нарастить мышечную массу, подготовиться к соревнованиям и тд). Белково -углеводное чередование (БУЧ) Лекция 1. Основы белково-углеводного чередования. Лекция 2. Преимущества белково-углеводного чередования. Лекция 3. Недостатки и противопоказания белково-углеводного чередования. Лекция 4. Разрешенные и запрещенные продукты на белково-углеводном чередовании. Лекция 5. Основные правила белково- углеводного чередования.