«Утренние зарядки» [FitSpoКлуб]

Собралась команда участников, которые хотят заниматься всего по 15 минут в день и получать результат. Вы с нами? Условия участия – сделать 1 тренировку в день! 7 тренировок: 15 минут каждая и без оборудования, только коврик. Готовы устроить себе челлендж? Присоединяйтесь! Набор ограничен, берем с собой в команду только тех, кто действительно готов поднять свой уровень энергии и дополнительно: Для чего: Повысить тонус и упругость мышц всего тела Улучшить осанку и гибкость позвоночника Подтянуть ягодицы и живот Уменьшить отеки Акцент на все тело Акцент на всё тело. Оборудование не нужно, только вы, ваш коврик и желание поменять состояние — из «ничего не хочу» в «могу и хочу все»! Постройте фигуру мечты и наслаждайтесь собой! Эксперты челленджа: Виктория Боровская, Дарья Есипова, Елена Лукке, Вероника Ахмедова Старт 8 июля