Весенняя перезагрузка (Анна Бертольди)

​ Всего за 5 дней вы можете заметить первые изменения: Снижение веса — от 2 до 4 кг Жир уходит, а мышечная масса сохраняется. Это не сушка, это здоровое восстановление обмена веществ. Снижение уровня сахара и «плохого» холестерина FMD помогает нормализовать показатели крови и снижает риски метаболических нарушений. Запуск процессов клеточного очищения и омоложения Организм переключается в режим самовосстановления: обновляются клетки, улучшается состояние кожи, улучшается баланс внутреннего возраста. Уровень энергии — вверх Больше сил, ясности и концентрации даже без кофе. Появляется ощущение «легкости в теле и голове». Нормализуем уровень ИФР 1 (снижение риска развития онкологии в 4 раза!!) Это биомаркер долголетия. Его снижение на FMD снижает риск развития онкологических и возрастных заболеваний до 4 раз (по данным исследований Вальтера Лонго). Перезагрузка пищевого поведения Вы перестаёте есть «на автомате», начинаете чувствовать настоящий голод, насыщение и перестаёте переедать. Это реальный переход к осознанному питанию. Присоединяйтесь к мягкой , комфортной и эффективной программе в кругу единомышленников! Дополнительный блок Интервальное питание 16:8 — для тех, кто хочет мягко попробовать новый формат питания после программы. Разбор режима, примеры меню, схема адаптации и частые ошибки. Противопоказания (кому не подходит). FMD-диета не рекомендована при: беременности и лактации диабете 1 типа острых и тяжёлых хронических заболеваниях ЖКТ онкологии (в активной стадии) низком ИМТ (индекс массы тела ниже 18.5) расстройствах пищевого поведения в анамнезе возрасте до 18 лет и после 70 без наблюдения врача Важно: Перед началом программы рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом.