Видеотренинг «Большими шагами в здоровую жизнь» и видеотренинг «Одноминутный фитнес на каждый день» [Неоглори]

КОМПЛЕКТ «Как Китайская Ходьба Быстро Укрепит Ваше Здоровье» и «Одноминутный фитнес на каждый день. Китайские лайфхаки для здоровья» (Издательство Неоглори)​ Наконец-то Вы Сможете Получить Комплексную Тренировку Всего Организма В Любом Возрасте, Сопоставимую С Полноценными Занятиями в Фитнес-Клубе… Всего за 20-30 минут В День. Даже Если У Вас Совсем Мало Сил Или Слабое Здоровье – Гарантируем! во-первых, увеличится сила мышц и укрепятся кости; во-вторых, в организме повысится уровень энергии; в-третьих, очистятся и укрепятся все кровеносные сосуды вашего организма; в-четвертых, улучшится циркуляция крови по всему телу; в-пятых, улучшится функционирование нервной системы вашего организма. +​ Упражнения, которые представлены в этой программе обладают несколькими уникальными свойствами… Каждое упражнение направлено прежде всего на решение какой-то одной проблемы. Регулярно уделяя время определенным упражнениям, вы можете улучшить свое настроение, снять усталость, быстро взбодриться или активировать работу мозга, улучшить циркуляцию энергии и крови, вернуть тонус уставшим мышцам, расслабить все тело или поработать над какой-то отдельной проблемной зоной… Упражнения легко выучить и очень приятно практиковать. Они просты и доступны. Большинство из этих упражнений легко запомнить. Каждый день можно найти время для того, чтобы помассировать акупунктурные точки, сделать повороты головы и постучать зубами, расчесать волосы, взмахнуть руками, растереть плечи, и получить удовольствие отрасслабляющего и оздоравливающего дополнения к вашим повседневным делам.