Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Волшебный интенсив» [Анна Панькина]
Публикация на площадке: 19 августа 2024 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: «Волшебный интенсив» [Анна Панькина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvolshebnyy-intensiv-anna-pankina-sharewood-editorial-6f9362e5.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Интенсив призван решить следующие проблемы:
Выпирающий живот
Скрюченная осанка
Боли в области шеи и поясницы
Стресс в трапециях
Утрата тонуса тела
Неактивные ягодичные мышцы
То, что включает в себя интенсив:
10 общетелесных тренировок: они состоят из 5 упражнений для начинающих и 5 профессионального уровня. Каждая из них коротка и эффективна, занимает от 10 до 15 минут, позволяя вам ощутить работу всех мышц.
2 сессии MFR:
Эти сессии помогают облегчить напряжение в мышцах перед тренировкой, подготовить тело к физическому труду и улучшить лимфатический отток для снижения отеков. Все, что вам нужно, - это мяч и ролик для миофасциального релиза.
(Ссылка скрыта)
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Анна ПанькинаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикВолшебный интенсив [Анна Панькина]
Указаны на площадке: Анна Панькина
Какие проблемы решает интенсив:
Вываливающийся живот
Сутулость
Боль в шее и пояснице
Напряжение в трапециях
Дряблость тела
Неработающие ягодицы
Что входит в интенсив:
10 тренировок для всего тела (5 тренировок в уровне "Начинающий" + 5 тренировок в уровне "Pro"):
короткие, но эффективные тренировки, которые выстроены так, что за 10-15 минут вы почувствуете все свои мышцы
2 тренировки МФР:
снять напряжение в мышцах перед тренировкой, подготовить тело к работе, улучшить лимфоток для снижения отёчности — для этого в интенсиве есть две тренировки на МФР (вам понадобится только мяч и ролл для миофасциального релиза)
Получено 07.10.2026Складчина.bizВолшебный интенсив (Анна Панькина)
Указаны на площадке: Анна Панькина
Какие проблемы решает интенсив:
Вываливающийся живот
Сутулость
Боль в шее и пояснице
Напряжение в трапециях
Дряблость тела
Неработающие ягодицы
Что входит в интенсив:
10 тренировок для всего тела (5 тренировок в уровне "Начинающий" + 5 тренировок в уровне "Pro"):
короткие, но эффективные тренировки, которые выстроены так, что за 10-15 минут вы почувствуете все свои мышцы
2 тренировки МФР:
снять напряжение в мышцах перед тренировкой, подготовить тело к работе, улучшить лимфоток для снижения отёчности — для этого в интенсиве есть две тренировки на МФР (вам понадобится только мяч и ролл для миофасциального релиза)
Получено 20.09.2026Складчина.bizВолшебный интенсив (Анна Панькина)
Указаны на площадке: Анна Панькина
Какие проблемы решает интенсив:
Вываливающийся живот
Сутулость
Боль в шее и пояснице
Напряжение в трапециях
Дряблость тела
Неработающие ягодицы
Что входит в интенсив:
10 тренировок для всего тела (5 тренировок в уровне "Начинающий" + 5 тренировок в уровне "Pro"):
короткие, но эффективные тренировки, которые выстроены так, что за 10-15 минут вы почувствуете все свои мышцы
2 тренировки МФР:
снять напряжение в мышцах перед тренировкой, подготовить тело к работе, улучшить лимфоток для снижения отёчности — для этого в интенсиве есть две тренировки на МФР (вам понадобится только мяч и ролл для миофасциального релиза)
Получено 03.10.2026Sharewood
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…