Встань из-за стола [Ольга Байкина, Елена Беркутова]

Знакомо? Только встал уже вечер? Делая по утрам 10-15 минутную тренировку Inside Out, вы зарядитесь энергией, получите силы, укрепите мышцы и сможете организовать ваши праздничные дни Тяжесть, переедание, лишние кг во время праздников? Встаем из-за стола, чтобы после праздников увидеть минус на весах! Для этого у нас будет встреча с врачом, специалистом по корректировке веса Леной Беркутовой, которая даст инструменты, как не переедать в новогодние дни. Поверьте, после этой встречи вам и не захочется есть лишнего. Чувствую себя обслуживающим персоналом, когда уже школы, садики, работа?Встав из-за стола вы поставите себя на первое место, позаботитесь сначала о себе, о своем здоровье, о своем сильном и красивом теле, а потом о других. Что вас ждет на интенсиве: 2х минутная зарядка «Пока варится каша», поможет расправить плечи 10-15 минутные тренировки INSIDEOUT на укрепление тела изнутри Доступ к тренировкам на 2 месяца Встреча с Еленой Беркутовой, на которой вы получите инструменты «Как не переедать в новогодние дни» Медитация от Елены Беркутовой «Голод, привет» Чек-лист «Правильные пищевые привычки» Чек-лист «100 идей как оторваться от еды»