Вы все еще тратите свое время на спортзал? Тогда мы идем к Вам!

Рекламное видео. 1. 15 минутный сет для новичков Скажите Прощай долгим, однообразным занятиям в тренажерном зале и отнимающим силы кардиоупражнениям. Известный тренер и фитнесс гуру Марк Лаурен здесь, чтобы показать вам лучшее и единственно необходимое оборудование для поддержания хорошей формы, которое абсолютно бесплатно и всегда находится при вас – ваше собственное тело. Эта быстрая и легкая программа сбережет Вам время, деньги, а может быть и саму жизнь. Менее чем за 30 минут в день, 3 раза в неделю – без использования тренажеров или весов – вы сможете получить подтянутые руки, плоский живот, упругие ягодицы и сногсшибательные ножки, о которые вы всегда мечтали. В ходе этих занятий вы не наберете мышечную массу, но вы приобретете силу и превратите ваше тело в совершенную машину по сжиганию жира. 120 различный упражнений, приведенных в книге разбиты на пять категорий – Растяжение, Приседание, Линейное отжимание, а также Вертикальное отжимание и Скручивание – в каждой из которых 3 уровня сложности. Вы гарантированно не будете скучать выполняя один и тот же статический набор упражнений.. С такими незначительными временными затратами – менее 1 % от вашего общего времени в неделю - эта увлекательная программа может быть успешно встроена в вашу повседневную жизнь, без всякого ущерба для работы и семьи. Мотивационная помощь и помощь в подборе правильного питания, позволит Вам достичь поставленной цели. . В конечном счете, это поможет Вам стать стройнее, сильнее увереннее и наполнит Вас большей энергией. Сильно прошу не пинать, т.к перевод аннотации выполнен самостятельно и как правильно называются эти отжимания - горизонтальные/вертикальные я не знаю.))) Предлагаю купить следующий комплект. 1. Книга, ориентированная на использование девушками разных возрастов. ))) Электронная версия. Библия того же автора, не имеющая ярко выраженной гендерной направленности доступна для свободного скачивания с т.ру (The Bible of Bodyweight Exercises for Men and Women) 2. Комплект из трех ДВД дисков You Are Your Own Gym 3 DVD Set. (универсальный набор упражений без гендерной направленности) Варианты покупки следующие: цифровая закачка с сайта автора. (экономим на доставке ) покупка ДВД (если все будут готовы подождать до сентября, могу бросить в свою очередную посылку и придет бесплатно), либо заказать на сайте амазона сразу с доставкой в Россию .. В этом случае плюсом к цене пойдут еще $28,50, что не есть очень хорошо при цене товара 24,99 Имейте ввиду, что курс хоть и на простом, но все же на английском языке (книга и видео). Если будут желающие можно организовать перевод, хотя на мой взгляд это лишнее.