Вырваться из депрессии: Как разорвать замкнутый круг (Ч1)

Вырваться из депрессии: Как разорвать замкнутый круг Depression Breakthrough: How To End The Cycle of Depression ​ Лекции: 43 Общее время 5 ч. Преподается: Kain Ramsay Переводчик born free ​ Практическое руководство, как победить депрессию, не попав в зависимость от врачей, терапевтов и лекарств. Хотя депрессия нарастает годами, вырваться из нее и двигаться дальше – гораздо легче, чем нас уверяют. Нужно только знать, как! Этот курс развенчивает большинство мифов, окружающих депрессию и пути ее лечения. Он предлагает глубокое понимание проблемы, от которого несложно перейти к действию. В нем также содержится практическая информация и принципы, совершившие революцию в лечении депрессии у бывших военнослужащих в Британии. Если вы готовы освободиться от депрессии или других изнурительных переживаний уже сегодня, курс «Вырваться из депрессии: как разорвать круг» для вас. Он даст вам важнейшие знания о том, что такое депрессия, как она возникает и как избавиться от нее навсегда, не попав в зависимость от врачей, терапевтов и лекарств. Также в рамках курса: · Вы получите практическое руководство, как быстро разорвать паттерны депрессии, · Вы получите важнейшую информацию о том, почему депрессия возникает (и продолжается), · Вы получите важнейшие знания о том, что такое депрессия и почему она нарастает, · Вы узнаете, почему некоторые формы психотерапии могут усугубить депрессию, · Вы узнаете, как сделать первый шаг к победе над депрессией и каковы самые эффективные стратегии в борьбе с ней, · Вы узнаете, как контролировать негативные мысли и справляться с деструктивными эмоциями, · И многое, многое другое… Этот курс был разработан, чтобы дать вам практическую, легкую для понимания информацию, на основании которой можно немедленно начать действовать. По завершении курса вы обретете полный контроль над своими эмоциями и сможете двигаться дальше. Нужна ли эта информация вам самим, или вы хотите помочь другому человеку в депрессии (из личных или профессиональных соображений) – этот курс станет для вас превосходным первым шагом. Ведь, к сожалению, в школах обычно не учат справляться с негативными эмоциями. Что я получу от этого курса? · Вы получите практические советы, как быстро разорвать паттерны депрессии, · Вы поймете, как мышление влияет на эмоциональное благополучие, · Вы поймете, что такое депрессия и как предотвратить ее в будущем, · Вы сделаете первые шаги к улучшению качества жизни в целом, · Вы поймете, как усилить и довести до максимума внутреннюю стрессоустойчивость, · Вы научитесь демонстрировать истинную уверенность, и окружающие ясно почувствуют это, · Вы научитесь использовать важнейшие для психического и эмоционального развития идеи, · Вы сможете скачать множество полезных пособий и MP3-версию всего курса.