Я Жива [Оксана Роггелин]

Хватит это терпеть: Вы стали мамой и у вас торчит животик? Неприятно стоять в белье перед мужем? Если вы забыли, что такое сильный и привлекательный пресс Возможно, у вас нет лишнего веса, но живот «портит» всю картину? Вы перепробовали уже все? Фитнес, различные виды тренировок и даже обертывания? Но... живот всё равно не возвращается в прежнюю форму? Тогда я приглашаю вас на интенсив "Я Жива". Получи плоский живот за 20 минут в день с помощью древних йога-практик для оживления после родов: Сделай первый шаг - присоединяйся к первому модулю программы Корсет: Научитесь грамотно восстанавливать кожу и организм после родов с помощью йоги Полюбите себя и почувствуете лёгкость по всему телу Попробуете самые эффективные практики по борьбе с обвисшим животом Наладите режим питания и сна Вернёте уверенность в своей красоте, улучшите подвижность и наконец верните свою прежнюю стройность и здоровье Программа интенсива 1 день. Дыхательные и йоговские техники для плоского животика Утренние ритуалы для красоты животика Дыхательные техники и работа с МТД Постановка целей 2 день. Укрепление, глубокая проработка мышц живота Подключаем дыхательное упражнение для безопасного укрепления мышц живота Подтяжка животика и внутренних органов Правильное питание для красоты животика Конструктор питания Разбор завтраков 3 день. Подтяжка животика Подключаем в ритуалы упражнение для подтяжки животика Основное правило осознанного питания для тонкой талии 4 день. Осваиваем технику Фельденкрайза Подключаем в утреннюю практику упражнение для безопасного укрепления мышц живота Техника "Диалог перед едой" от переедания Проработка психологических блоков от переедания 5 день. Всё тело План восстановления после родов для мам для создания идеального тела. Что вы получите: Видеопрактики по системе CoreSet Аудиотренажёр для МТД