«Ягодичный марафон: Xmas Glutes Gym + Home (1 level)» [Катерина Габеркорн]

Базовый тренинг для ягодиц "Xmas Glutes 2.0 – 1 level" Теперь с обновленным подходом и вариантами для дома и зала. Это отличный старт для новичков, а для тех, кто уже пользовался программами, - свежий взгляд. Мы разрабатываем наиболее эффективную построенную структуру тренировок для ягодиц, используя полное погружение в статодинамические упражнения. Для кого это будет полезно? – Для новичков, желающих изучить статодинамические тренировки как дома, так и в спортзале, и наладить здоровые положительные связи со спортзалом. – Для обладательниц тренинговых программ yummy / profi / homy - для обновления и усовершенствования вашего текущего уровня выполнения базовых упражнений. – Для обладательниц программ Xmas Glutes: это шаг в глубину и повышение уровня ваших базовых навыков. Intensive c обучением и освоением эффективных статодинамических упражнений для ягодиц Полная перенастройка вашего тренировочного процесса для ягодиц. Взгляните на тренировки для ягодиц под новым углом - получая удовольствие, дозу дофамина и интенсивное жжение в ягодичных мышцах при каждой тренировке. Что вы получите в итоге? 1 level тренинга для ягодиц для зала и дома – База для всех заинтересованных, и качественное дополнение для обладательниц программ profi / homy Полная перенастройка тренингового процесса и погружение в статодинамику Детальный анализ основных упражнений Включено в марафон XMAS-GLUTES (скриншоты).pdf