Йога нидра и основы медитации (online) [Вадим Попов]

Йога нидра и основы медитации (online) [Вадим Попов] Материал будет в защищенном виде, сливалы проходим мимо Дата проведения: 19 января - 18 февраля Курс даст вам возможность стабилизировать нервную систему, расширить своё мироощущение, повысить уровень осознанности в жизни, включить медитативную техники в свою повседневную практику и жизнь. После прохождения курса вы научитесь: 1 ОТЛИЧАТЬ два состояния нашего существа (сознание и подсознание) и работать с ними 2 НАХОДИТЬ в себе состояние НАБЛЮДАТЕЛЯ 3 РАБОТАТЬ с вниманием и концентрацией 4 КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ несколькими способами 5 ПРИХОДИТЬ в состояние спокойствия и собранности в любое время 6 ПРОРАБАТЫВАТЬ различные эмоциональные состояния 7 ОСВОИТЬ работу с подсознанием и создавать ту реальность, о которой ты мечтаешь! 8 ПРИВНЕСТИ медитацию в свою жизнь 9 ОСОЗНАТЬ всю силу своих возможностей Содержание практики Один из ключевых объектов это курса — органы восприятия и область головы, что отсутствует в других вариантах йога-нидры. Вадимом Поповым подсмотрено - современному человеку сложно переключить внимание на пространство внутри головы, но если у нас появляются, соответствующие ключи для этого, то потом легко подключается все тело. В обычной практике йога-нидры начинают с длинных периферических нервов рук и ног. Но энергия и информация движется по ним гораздо дольше. Активация внимания на этой части нервной системы в целом, позволяет переключать внимание от внешних объектов к внутренним ощущениям в теле. В йоге это называется ПРАТЬЯХАРА Для понимания скрытых функций автономной нервной деятельности мы будем концентрировать внимание на взаимосвязи между органами восприятия, внутренними органами-«хранилищами» и органами, которые выполняют транспортную функцию. Медитация и Йога Нидра: системы по осознанию своего тела, его функций с помощью данных практик мы приблизимся к некоему пограничному СОСТОЯНИЮ, которое позволяет выстроить МОСТ МЕЖДУ МИРАМИ – физическим и метафизическим, телом и психическим пространством. Через РЕАЛЬНЫЕ ощущения присутствия в теле, в конкретных органах и системах, мы учимся настраиваться на соответствующие им и данному моменту - состояния, которые в дальнейшем интегрируются в искомое в йоге состояние - НАБЛЮДАТЕЛЬ. УНИКАЛЬНАЯ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ВАДИМА ПОПОВА дает ПРОЧУВСТВОВАТЬ, что практики из самых разных культур — это Единая Универсальная Система Самопознания На курсе мы разберем сложные санскритские термины из философии йоги простым способом, через огромное количество практик исследования своего тела и психики. Научные сложные понятия и принципы (такие как: резонанс, транслирование, поляризация, пульсация) мы рассмотрим на практике работы внимания и тела. Ведущий курса - Вадим Попов Автор современного метода освоения йоги "YogaFlow System", а также системы, направленной на укрепление мышечно-фасциальных комплексов – "Радужная гимнастика (с)". Преподаватель йоги с 20-летним стажем. Как будет построен курс? 10 уроков (вебинаров) по 2-2.5 часа с разными темами два раза в неделю: Вт 18:30 (мск) И Чт 18:30 (мск) Дополнительно будет закрытый чат для обратной связи Также Вам будут доступны дополнительные видео материалы для изучения На занятиях будут разобраны практические методы, которые каждый может применять в своей жизни и на занятиях Продающая страница: