Йогатерапия опорно-двигательного аппарата [Светлана Лапштаева]

Приветствую вас, друзья! Вы находитесь на сайте полностью обновленного терапевтического курса "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата", в который я внедрила все свои знания и многолетний опыт работы с людьми с абсолютно разными проблемами. Этот курс состоит из 16-ти полноценных видеоуроков. Все предложенные комплексы, зарекомендовали себя и доказали большую эффективность на примере более 2000 учеников. Уроки направлены на решение конкретных задач и проработку разных регионов тела. Светлана @lanalap Свои живые классы йоги и йогатерапии я веду голосом, стараясь контролировать поток практикующих, давая четкие инструкции по выполнению асан, но в то же время удерживая внимание человека в теле и дыхании. Занимаясь по моим видеоуроками вы получите ощущение полного присутствия на моем живом классе йоги. Большинство тех, кто занимается по моим урокам, говорят, что инструкции настолько понятны, что к 4-5 уроку уже не приходится смотреть на экран. Для меня, как преподавателя, это важный показатель, который дает уверенность, что человек практикует не только физически, но и всем своим вниманием и осознанным восприятием остается в теле и в своих ощущениях, отслеживая состояние ума. Это и есть йога- осознанная совместная работа тела, эмоций и ума. Желаю вам осознанной практики и жду вас на курсе, До встречи! Этот курс подходит вам, если: Вы никогда не занимались, но имеете огромное желание и потребность начать У вас уже есть проявления остеохондроза (грыжи и протрузии), возникают боли в спине и суставах Вы страдаете от заболеваний застойного характера (варикоз, лимфостаз, геморрой, простатит) У вас есть нарушения осанки, слабость мышечного корсета Вы хотите восстановиться и привести тело в форму после рождения ребенка Вас мучают головные боли, раздражительность и стресс

​ Приветствую вас, друзья! Вы находитесь на сайте полностью обновленного терапевтического курса "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата", в который я внедрила все свои знания и многолетний опыт работы с людьми с абсолютно разными проблемами. Этот курс состоит из 16-ти полноценных видеоуроков. Все предложенные комплексы, зарекомендовали себя и доказали большую эффективность на примере более 2000 учеников. Уроки направлены на решение конкретных задач и проработку разных регионов тела. Свои живые классы йоги и йогатерапии я веду голосом, стараясь контролировать поток практикующих, давая четкие инструкции по выполнению асан, но в то же время удерживая внимание человека в теле и дыхании. Занимаясь по моим видеоуроками вы получите ощущение полного присутствия на моем живом классе йоги. Большинство тех, кто занимается по моим урокам, говорят, что инструкции настолько понятны, что к 4-5 уроку уже не приходится смотреть на экран. Для меня, как преподавателя, это важный показатель, который дает уверенность, что человек практикует не только физически, но и всем своим вниманием и осознанным восприятием остается в теле и в своих ощущениях, отслеживая состояние ума. Это и есть йога- осознанная совместная работа тела, эмоций и ума. Желаю вам осознанной практики и жду вас на курсе, До встречи! Вы никогда не занимались, но имеете огромное желание и потребность начать У вас уже есть проявления остеохондроза (грыжи и протрузии), возникают боли в спине и суставах Вы страдаете от заболеваний застойного характера (варикоз, лимфостаз, геморрой, простатит) У вас есть нарушения осанки, слабость мышечного корсета Вы хотите восстановиться и привести тело в форму после рождения ребенка Вас мучают головные боли, раздражительность и стресс Уроки не содержат теоретической базы, но тем не менее будут интересны преподавателям разных направлений Курс включает 16 видеоуроков . Урок №1: «Здоровый позвоночник Урок №2: «Здоровая спина» Урок №3:«Йогатерапия варикозной болезни» Урок №4: «Йогатерапия диастаза» Урок №5: «Мобильность и гибкость ног» Урок №6: «Мобильность крестца» Урок №7: «Мобилизация тазобедренных суставов» Урок №8: «Подвижность и стабильность тазобедренных суставов» Урок №9: «Урок на улучшение подвижности и расслабление поясницы» Урок №10: «Раскрытие грудного отдела позвоночника» Урок №11: «Мобилизация грудного отдела позвоночника» Урок №12: «Стабилизация плечевых суставов и лопаток» Урок №13: «Раскрытие плечевых суставов» Урок №14: «Улучшение подвижности и мягкое расслабление шейного отдела» Урок №15: «Стабилизация шейного отдела и укрепление мышц шеи» Урок №16: «Стабилизирующий урок на кор» 15 недель/без поддержки