Здоровая спина и красивая осанка [Тариф Премиум] [Ольга Мелякова]

Этот курс для вас, если: Вы мучаетесь от боли в пояснице Испытываете боли между лопатками после работы Мечтаете о красивой осанке и ровной спине У вас болят плечи после курток и сумок Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте Чувствуете боль в области шеи после работы На курсе вы: Избавитесь от боли в спине Или значительно сократите приступы боли и спазмы, научитесь самостоятельно снимать напряжение в любом отделе спины и облегчать свое состояние не уколами и мазями, а легкими разминками для снятия спазмов Поймете, как сохранить позвоночник и межпозвонковые диски здоровыми На курсе мы научимся двигаться, равномерно распределяя нагрузку. А значит, снизите нагрузку на те отделы позвоночника, которые сейчас перегружены Обретете королевскую осанку Даже если сейчас есть серьезные нарушение, такие как: гиперлордоз, завернутые внутрь плечи, передний наклон таза и грудной клетки Курс «Здоровая спина и красивая осанка» это: Более 30 онлайн уроков в записи по 25 -30 минут, которые можно выполнять в удобное время 3 уровня нагрузки, начиная от самого легкого, доступного даже с болями в спине Методичка с упражнениями, которая останется с вами навсегда Вы можете заниматься без какого-либо оборудования, обходясь подручными средствами (бутылки с водой, скалка, мячики из скатанных носков и т. д.) Тариф Премиум 30 практических уроков 3 уровня тренировок, начиная с самых мягких Обратная связь и ответы на вопросы в чате Методическое пособие Техническая поддержка на обучающей платформе Персональная диагностика осанки Дополнительные 3 блока тренировок после окончания основного курса Модуль по работе со стопой Вебинар "Здоровый позвоночник – анатомия и биомеханика" Вебинар "Тренировки при болях в спине и патологиях позвоночника" Доступ к курсу - 13 месяцев после окончания курса Сертификат