Здоровая женщина. 1 ступень [А. Романовская]

Курс "Здоровая женщина" Кому подходит этот курс: тем, у кого "все болит", тем, у кого нет понимания здорового питания, тем, у кого нарушения оттока желчи, дискинезия желчевыводящих путей, тем, кто страдает от нерегулярного стула, тем, кто часто чувствует усталость и упадок сил, тем, у кого нерегулярный или болезненный менструальный цикл, тем, кто испытывает постоянный дискомфорт в пищеварении тем, кто хочет снизить или набрать вес здоровым образом тем, кто устал от постоянных проблем с кожей и волосами тем, кто постоянно нервничает, мучается головными болями и апатией Главное, курс для тех, кто готов действовать и менять свое состояние здоровья и самочувствия к лучшему! Курс длится 2 недели и состоит из трех модулей: Модуль первый: Как помочь своему организму питанием? что едим на завтрак, обед и ужин как скомбинировать рацион из известных вам блюд и продуктов какие продукты покупать, а каких лучше остерегаться особенности питания при нарушениях в желчеоттоке как наладить работу кишечника от чего зависит регулярность стула чем опасен запор, и что с ним делать как питание влияет на гормональный фон основные продукты для женского здоровья что делать, если "срыв" как справляться с тягой к сладкому и Фаст фуду как микрофлора кишечника помогает нашему здоровью как пошагово перейти на здоровый рацион питания Результат первого модуля: В своём индивидуальном ритме настроите здоровое питание, которое будет помогать оздоровлению организма. Узнаете, от чего возникают проблемы с пищеварением и сможете их решить сейчас и не допустить в будущем. Создадите условия для нормализации оттока желчи и регулярного стула. Поможете восстановится гормональному фону. Модуль второй: Антистресс. Как помочь своему организму при стрессе? чем опасен стресс для здоровья как стресс и напряжение влияют на пищеварение, отток желчи и гормональный фон чем помочь себе при раздражительности и нервозности как формировать устойчивость к стрессовым факторам почему у нас часто нет сил, энергии, ресурса. Где их брать обзор лучших средств для расслабления в домашних условиях как восстановить сон и чувствовать себя отдохнувшим и полным сил с самого утра Результат второго модуля: Вы поймёте, как в вашем случае эффективно работать со стрессом. Проработаете зажимы и напряжение в теле. Восстановите здоровый сон, укрепите нервную систему, станете спокойнее. Это поможет улучшить самочувствие и настроение. Модуль третий: Мягкий детокс что такое детоксикация как определить нарушения детоксикации как помочь своему организму быть энергичным и здоровым Результаты третьего модуля: Вы получите базовую информацию о детоксикации. У вас будут инструменты самопомощи и подробные рекомендации для поддержки организма. Продающая страница и описание