Здоровое пищеварение - решительный человек [Галина Серёгина]

Здоровое пищеварение - решительный человек [Галина Серёгина] ​ О чём и для кого полный курс? Данный курс направлен на себя! И он пригодится тем, у кого имеются: проблемы с пищеварением боли в эпигастрии голодные боли тяжесть после еды вздутие, метеоризм, боли в животе частый неоформленный или жидкий стул непереносимость разной пищи запоры нарушение усвоения витаминов - это тоже пищеварение слишком активный / подавленный аппетит проблемы со стороны репродуктивной системы - это ближайшие органы соседи панические атаки боли в середине спины и в грудной клетке снижено настроение, снижена активность, нет сил постоять за себя, нерешительность, апатия - потому что пищеварение связано с нашей психической активностью кто хочет привлечь к работе над собой своих близких для телесных практиков, в том числе студентов Школы перцептивных технологий. Вы изучите упражнения, которые можно давать клиентам в качестве домашней работы для студентов Школы, у кого в городе нет перцептивных товарищей для взаимной практики На занятиях вас ждет - анатомия ЖКТ, выясним кто из органов за что отвечает и как они связаны между собой и с другими системами - будем выполнять специальные упражнения, помогающие освободить и активировать органы пищеварения - изучим приемы для помощи себе руками - немножко поработаем с энергией ци в каждом органе и в меридианах, идущим к ним Здесь нет никакого шаманства, если понимать, что почти все внутренние органы можно потрогать руками через переднюю брюшную стенку, а которые нельзя - можно работать с ними опосредованно, через упражнения, которые позволяют растягивать фасции и улучшать подвижность ткани в нужных местах. Нормализация подвижности органа приводит к нормализации его функции! Так же, как и запуск энергии ци. Этим и займемся на курсе! Будем работать на результат, планируются встречи в Zoom. Работаем с включенными камерами, постараюсь разобрать каждый случай, кого что беспокоит. Поэтому количество мест в очной группе ограничено. Поджелудочная железа - удивительный орган, она относится одновременно к двум системам: пищеварительной и эндокринной (гормональной). Для ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ поджелудочная железа вырабатывает специальный панкреатический сок, который содержит 20 различных ферментов, расщепляющих белки, жиры и углеводы. Когда пищевой комок попадает в двенадцатиперстную кишку, поджелудочная получает сигнал, какая именно пища поступила: больше белков, жиров или углеводов, и готовит специально для нее панкреатический сок, который по протоку, идущему внутри железы, поступает в двенадцатиперстную кишку. Если поджелудочная железа работает плохо или вход в двенадцатиперстную кишку не открывается из-за спазма, то нужные ферменты не попадают в кишечник, и пища не перерабатывается должным образом. Тогда человек испытывает повышенное газообразование, вздутие живота, может быть плохо сформирован стул или непроизвольный выход газов ("пуки"). Интересно, что с точки зрения традиционной китайской медицины после 17-ти часов поджелудочная железа уже "спит" и не может изготовить правильный сок для съеденной пищи и выделяет "спросонья" нечто среднее Поэтому если вы не хотите нарушений с пищеварением со всеми описанными выше симптомами, не стоит вечером есть много разнообразных продуктов (типа салата "Оливье"), а так же термически не обработанные овощи и фрукты. Организм не сможет их усвоить. Легкая приготовленная еда усвоится лучше. Для ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ ПЖ выделяет гормоны. Ее ткани содержат специальные клетки - островки Лангерганса, которые продуцируют 11 гормонов и выделяют их в кровь. Самые известные гормоны поджелудочной железы - это инсулин и глюкагон, которые регулируют уровень глюкозы в крови. Соматостатин регулирует деятельность гипофиза и гипоталамуса , а так же подавляет выработку серотонина во всех органах пищеварения. Другие гормоны также влияют на работу пищеварительной системы. С энергетической точки зрения, поджелудочная железа - показатель общего энергетического тонуса человека. Если она в норме - человек полон сил, если она истощена - человек также чувствует себя на спаде. Истощают поджелудочную железу: Частые приемы пищи - она вынуждена постоянно работать, выделять и гормоны, и ферменты. Слишком частое употребление углеводов. Замечали, если съесть слишком много пиццы или пасты, каши, хлеба, десертик, то вскоре после обеда хочется спать. Вообще, это нездоровый признак, если после обеда вам хочется спать. Еда должна дать вам силы и пополнить ваш энергетический запас. Если вам хочется спать, значит вы тратите ресурса на переваривание пищи больше, чем получаете из нее. Поедание термически необработанных овощей и фруктов вечером, а также чрезмерно разнообразной пищи, химических вкусовых добавок. Стресс. Поджелудочная железа очень чувствительна к стрессу, ее капсула спазмируется и работа затрудняется. Так же может возникнуть воспаление. Особенно, если человек вынужден действовать вопреки себе. ❗️ На этих встречах Галина даст материал, который не включен в программу Школы перцептивных технологий. Он специально разработан для самостоятельной работы, когда нет возможности попасть в руки перцептивного друга. Продажник Автор Галина Серёгина