Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Женщина. Тело: Совершенство [Zarina Del Mar]» [Зарина Манаенкова]
Публикация на площадке: 17 апреля 2024 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: «Женщина. Тело: Совершенство [Zarina Del Mar]» [Зарина Манаенкова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzhenshchina-telo-sovershenstvo-zarina-del-mar-zarina-manaenkov-sharewood-editorial-8355e3da.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Женщина. Тело: Совершенство [Zarina Del Mar] [Зарина Манаенкова]
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- Вводное занятие. (Видеоурок, длительность 09:41)Проверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
- Формат
- 1. Вводный урок (Записанный видеоурок, длительность 26 минут)Проверено 20.09.2026 · Источник ↗︎
- Формат
- Вводное занятие. (Видеоурок, длительность 09:41)Проверено 28.09.2026 · Источник ↗︎
- Формат
- 1. Вводный урок (Записанный видеоурок, длительность 26 минут)Проверено 03.10.2026 · Источник ↗︎
- Формат
- Вводное занятие. (Видеоурок, длительность 09:41)Проверено 28.09.2026 · Источник ↗︎
- Формат
- Вступительный урок. (Видеоурок, продолжительностью 09:41)
Авторы и преподаватели
- Zarina Del MarАвтор материалов
- Зарина МанаенковаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
СкладчикЖенщина. Тело: Совершенство [Zarina Del Mar] [Зарина Манаенкова] [Повтор]
Указаны на площадке: Zarina Del Mar, Зарина Манаенкова
Для кого подойдет: комплекс Женщина. Тело: Совершенство
Это продвинутые 3D тренировки для тех кто уже знаком с моим методом или не новичок в спорте
Это интенсивная работа под таймер вместе с Зариной с максимальным включением мышц всего тела
Что входит в "Женщина. Тело: Совершенство"?
Семь 3D тренировок на все тело с акцентом на отдельные сегменты:
Вводное занятие. (Видеоурок, длительность 09:41)
Руки и плечи. (Видеоурок, длительность 15:36)
Ноги и ягодицы. (Видеоурок, длительность 23:26)
Мягкая пластичность. (Видеоурок, длительность 32:55)
Пресс и кор. (Видеоурок, длительность 18:02)
Таз и тазовое дно. (Видеоурок, длительность 30:19)
Позвоночник и спина. (Видеоурок, длительность 22:56)
Двигательный поток. (Видеоурок, длительность 33:01)
4 авторские медитации в подарок! Запусти изменения духа и тела
Денежная медитация из Стихии Огня
Медитация настойчивости из Стихии Воды
Медитация Дома из Стихии Земли
Медитация Стройности из Стихии Воздуха
Тариф Доступ на 90 дней
Повтор:
Получено 27.09.2026Складчина.biz[Zarina Del Mar] Женщина. Тело (Зарина Манаенкова)
Указаны на площадке: Zarina Del Mar, Зарина Манаенкова
Это уникальная программа 3D тренировок на все тело на каждый день недели.
20 минут, которые заменят тебе спортзал и сделают твое тело красивым и спортивным.
20 минут в день для подтянутого живота, красивых ягодиц, стройных ног и ровной осанки.
20 минут в день для жизни без усталости и монотонности, жизни, где энергия льется рекой. Выглядеть даже в 40 на 25, чтобы мужчины оборачивались, а одноклассники ребенка принимали тебя за сестру
В программе Женщина.Тело ты получишь 7 3D тренировок по дням недели:
Понедельник - Утреннее пробуждение, знакомство с телом
Вторник - Силовая тренировка на все тело с фитнес резинками
Среда - Пресс и кор
Четверг - Тренировка на все тело с гирей
Пятница - Таз и тазовое дно
Суббота - Двигательный поток
Воскресенье - Двигательная импровизация
Плюс три бонусных урока:
Разминка в офисе
Разминка за рулем
Дыхание и массаж для красивого живота.
Получено 04.10.2026Складчина.biz[Zarina Del Mar] Женщина. Тело. Новая программа 3Д тренировок (Зарина Манаенкова)
Указаны на площадке: Zarina Del Mar, Зарина Манаенкова
“Женщина. Тело” это переизобретенная НОВАЯ программа 3Д тренировок на все тело на каждый день недели.
Что входит в комплекс?
1. Вводный урок (Записанный видеоурок, длительность 26 минут)
Самый важный — я объясняю и даю ключ ко всему комплексу!
2. Стройное тело за 20 минут в день (Записанный видеоурок, длительность 22 минуты)
Тренировки на все тело:
3. Стройные ноги и упругие ягодицы (Записанный видеоурок, длительность 23 минуты)
4. Сухой пресс и сильный кор (Записанный видеоурок, длительность 27 минут)
5. Таз и тазовое дно (Записанный видеоурок, длительность 25 минут)
6. Красивая спина и стройные руки (Записанный видеоурок, длительность 26 минут)
7. Двигательная импровизация (Записанный видеоурок, длительность 27 минут).
Бонусный урок
8. Секретная тренировка тазовое дно + пресс (Записанный видеоурок, длительность 30 минут)
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…