«Зимний интенсив для женского здоровья» [Мария Фомичева]

Этот интенсив для тебя, если Зимой быстро устаешь, просыпаешься разбитой, днем клонит в сон. Ложишься позже 23:00, спишь мало, вечером тянет на сладкое, вес стоит. Усилились отеки, ПМС, живот не уходит, настроение скачет. Живешь на кофе, без него тяжело, вечером сложно заснуть, сон поверхностный. Организм устал, но ты не хочешь очередную диету — нужен мягкий перезапуск. Что вас ждет на интенсиве: Телеграм-бот с пошаговой программой Каждый день сообщения от наших героев с заданиями, мотивацией и заботой. 3 сборника рецептов Готовое меню на каждый день. Не надо думать, что приготовить — просто открываете и готовите. Система врача-диетолога Все адаптировано под женский организм и зимние условия. Что внутри зимнего интенсива: Простые задания. Можно делать даже в загруженный день. Маленькие шаги дают большой эффект. Пошаговая система заботы. Зимнее меню — новые рецепты. Фокус на женском здоровье. Ежедневная поддержка героев. Интенсив со сборниками ПМС-перекусы 2.0 доктора Фомичевой. Не диета. Ешь и худей. Январь 2026. Меню анти-эйдж. Доктор Мария Фомичева Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПбГМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания «Со мной по курсу „Метод доктора Фомичевой“ более 20 000 человек изменили свои жизни, приобрели здоровое стройное тело, внедрили метод в свою жизнь и до сегодняшних дней с удовольствием занимаются здоровым питанием не только сами, но и вместе со своими семьями!» Эксперт в области диетологии, адаптивного питания, психологии и консультирования в вопросах нутрициологии, химии еды и пищевых технологий Автор вкусных, сытных и простых рецептов, которые смотрят и по которым готовят сотни тысяч человек ежедневно!