Знакомься — это Муай Тай [Михаил Бабенко] [Udemy]

Знакомься — это Муай Тай Видео для занятий дома, на улице, в паре или в группе. Присоединяйся! Добавлено Рейтинг: 0,0 из 50,0 0 students Опубликовано: 9/2020 русский Чему вы научитесь Основы стойки и ударов руками, ногами, коленями и локтями + защитные элементы от этих же ударов Требования Ученик воспринимают информацию и ее воспроизводить на свой личный опыт Обучение начинается с правильной разминки, логичных выводов, основанных на физике человека и его возможностях. Правильно выставляем стойку, подбираем подготовительные упражнения, которые учат ваше тело включать нужные мышцы для качественных и правильных ударов. На чем стоит акцентировать внимание? Разберём все нюансы с рук и ног, правильности в подборе дистанции для коленей и локтей. Всё это включает в себя пошаговую разборку искусства Муай Тай ?? Для кого этот курс: Изучающие и начинающие в единоборствах Люди, которым интересны виды и нюансы техник