ЗОЖ-клуб Holistica club. Беременность, роды, послеродовое восстановление (Ирина Шиманская)

​ Беременность - чудо и долгожданное событие. Мы обсудим, как пройти ее максимально комфортно. Как помочь себе здоровым питанием и бережными упражнениями. Что такое мягкие роды. Как восстановиться после них эффективно и безопасно. Эти темы обычно НЕ обсуждают на курсах по подготовке к беременности. Но они очень важны для здоровья любой будущей (или настоящей) мамы. Программа вебинаров Беременность: до и во время. Интегративный подход. Интимная гимнастика, как инструмент ресурсного состояния. Подготовка к беременности и Беременность: подход восточной медицины Здоровая беременность: отслеживаем свое состояние Остеопатия во время беременности и в послеродовом периоде Мягкий подход в родах Питание и образ жизни после родов глазами восточной медицины Восстановление после родов и грудное вскармливание: нутрициологический подход