Психология и саморазвитие, Саморазвитие и личная эффективность
Тревога, которая не отпускает
Практический курс о том, как заменить тревожные мысли на спокойные и реалистичные. 80 пар фраз, 8 категорий тревожного мышления, 14 дней практики — и внутренний голос, который перестаёт держать вас в постоянном напряжении. Без советов «думай позитивно» — только конкретные формулировки на замену. Научная основа — когнит
- Программа
- Уточняется
- Время записей
- Не указано
StepikУсловия оплаты на площадкеПоследние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены
