Здоровье и спорт
Что такое ЗОЖ? Зачем нам двигаться?
Этот курс познакомит вас с основами здорового образа жизни, расскажет о важности регулярной физической активности и поможет понять, как движения положительно влияют на здоровье. Вы узнаете о видах физических нагрузок, их пользе для сердца, сосудов и мышц, а также о способах борьбы со стрессом через движение.
- Программа
- 11 уроков
- Время записей
- Не указано











