Алина Ершова

В каталоге — 1 курсов на 2 площадках. Основные темы: Фитнес и тренировки. Сравните содержание и предложения; сначала показаны новые публикации источников.

Имя «Алина Ершова» указано площадками в роли автора представленных ниже программ. Здесь собрана информация из карточек курсов; биографические сведения появятся только вместе с источником.

1Всего курсов

Роль в источникахАвтор

ПлощадкиСкладчина.biz · Sharewood

В каталоге с28.09.2026

Где представлены курсы

Складчина.biz — 1 курсов

Sharewood — 1 курсов

Новые курсы и программы

Мы включили курсы, где площадка прямо указала это имя. У разных выпусков может отличаться программа и доступ.

Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки

[TutorPlace] Осиная талия (Алина Ершова)

Алина Ершова

Формирование гармоничных пропорций тела и укрепление центральной части корпуса требуют грамотного объединения специализированных физических нагрузок и выверенного рациона. Тренировочная программа предлагает системный подход к безопасной коррекции фигуры, фокусируясь на правильной биомеханике упражнений для мышц живота.

Полное описание курса

Программа: Уточняется
Время записей: Не указано
Публикация на площадке: 29 марта 2026 г.

Складчина.bizВзнос 129 ₽Площадки и цены

Ещё авторы по этим темам

У этих авторов есть курсы по тем же направлениям.

Шива ↗︎Фитнес и тренировки
Виктория Боровская ↗︎Фитнес и тренировки
Шива Центр ↗︎Фитнес и тренировки
Центр Практика ↗︎Фитнес и тренировки
Александра Бонина ↗︎Фитнес и тренировки
Антон Шапочка ↗︎Фитнес и тренировки

Материалы по теме…