Данные площадок

Алсу Закирова

В каталоге — 1 курсов на 1 площадках. Основные темы: Фитнес и тренировки. Сравните содержание и предложения; сначала показаны новые публикации источников.

Имя «Алсу Закирова» указано площадками в роли автора представленных ниже программ. Здесь собрана информация из карточек курсов; биографические сведения появятся только вместе с источником.

1Всего курсов

Роль в источникахАвтор

ПлощадкиStepik

В каталоге с25.09.2026

Где представлены курсы

Stepik — 1 курсов

Новые курсы и программы

Мы включили курсы, где площадка прямо указала это имя. У разных выпусков может отличаться программа и доступ.

Здоровье и спорт, Фитнес и тренировки

Деревянный человек: как правильно развивать гибкость?

Алёна Шутова, Алсу Закирова, Анна Забалуева, Денис Кондратьев, Залога Арина

С популярностью йоги кругом резко появились люди, которые могут изгибаться в разные стороны и при этом улыбаться. Как быть тем, кто не может согнуться и достать пальцами до пола? Для всех тех, у кого одеревенели мышцы от сидения перед монитором, мы отобрали лучшие упражнения для развития гибкости.

Полное описание курса

Программа: 6 уроков
Время записей: Не указано

StepikБесплатноПоследние полученные условия; требуется повторная проверка.Площадки и цены

Ещё авторы по этим темам

У этих авторов есть курсы по тем же направлениям.

Шива ↗︎Фитнес и тренировки
Виктория Боровская ↗︎Фитнес и тренировки
Шива Центр ↗︎Фитнес и тренировки
Центр Практика ↗︎Фитнес и тренировки
Александра Бонина ↗︎Фитнес и тренировки
Антон Шапочка ↗︎Фитнес и тренировки

Материалы по теме…