Загружаем профиль и связанные курсы…
Образование и наука
Раньше Илья работал в найме, много работал и много уставал. Так много, что однажды вышел из дома и понял, что не заметил, как пришла зима. Потому что выходных нет, ничего нет, ты всё время работаешь
Здоровье и спорт, Психология и саморазвитие, Питание и нутрициология, Саморазвитие и личная эффективность
Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ — правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью. Ведет блог в Инстаграме, связанный с долголетием, продуктивностью и подход