«Авторская система Голтиса "Super5"» [Голтис, Горский]

Комплекс «Super 5» - это практическое руководство, содержащее в себе целостную систему упражнений, применение которых позволит Вам в короткие сроки вернуть утраченное здоровье; сформировать красивое, гармоничное тело; восстановиться после травм. В этом мультимедийном курсе Вас ждет только полезная информация для изучения принципов методики «Исцеляющего Импульса» и занятий по ней. Комплекс упражнений SUPER 5 основан на анатомических и биомеханических знаниях, на законах биохимии и физиологии и направлен на следующие цели: Очищение межклеточного пространства от токсинов, продуктов распада обмена веществ; Повышение четкости координации в пространстве и мышечного тонуса всего тела; Нормализацию обменных процессов и гормонального баланса; Развитие и усиление сердечно-сосудистой и коронарной систем; «Оживление» и развитие иннервационной и капиллярной систем организма; Сжигание излишков жировой прослойки; Активизацию способности организма к быстрому восстановлению после физических и психических нагрузок; Уменьшение количества времени на полноценный здоровый сон; Нормализацию работы внутренних органов и систем (желудочно-кишечного тракта и др.); Реабилитация вплоть до полного восстановления «проблем» организма, его систем, двигательно-опорного аппарата после травм и болезней.