«Айкуне. 6 фундаментальных практик на 30 дней» [KingSpine]

Забирайте 6 практических уроков на 30 дней тренировок по цене 1 урока Мы объединяем 180+ решений ваших болей в организме и психологическом состоянии - Устраняем потерю фокуса на себе, отсутствие контакта с собственным телом и чувствами - Убираем низкий уровень энергии, быструю утомляемость в течение дня - Исправляем плохую осанку, сутулость, "зажатые" плечи - Убираем хронические боли в шее, спине, позвоночнике - Создаем тестостероновую осанку, стержень и уверенный вид для мужчин - Развиваем командное сопротивление лени, отсутствию дисциплины и неуверенности - Вытесняем плохой сон и ощущение разбитости, даже после 7-8 часов сна - Убираем отсутствие целей и мотивации в жизни, эмоциональный упадок Здоровое тело - это не тяжелые тренировки и отсутствие усталости. Это про состояние легкости, потока и радости в каждом движении вашего тела. Уроки практикума 1 - Поясница и позвоночник 2 - Работа с поясницей и подключение грудного отдела 3 - Поясница + грудной отдел + Живот 4 - Все вместе + работа с осанкой и лопатками 5 - Соединение практик. Работа с осанкой и вакуумом 6 - Гибкость и проблемные зоны Дополнительно - Формирование красивой и здоровой осанки - Уменьшение болевых ощущений в спине и суставах - Снижение отечности тела за счет работы с дыханием и мышцами - Работа с проблемными зонами: холка на шее, выпирающий живот, второй подбородок - Улучшение гибкости тела и развитие подвижности суставов - 21 ежедневная практика длительностью от 10 до 15 минут с отчетами в чат - Упражнения для работы с балансом - Обучение правильной технике дыхания Присоединяйся в ряды сильнейших, красивых, сексуальных и здоровых Хватит мириться с болью и усталостью повседневной жизни. 30 дней и вы укрепите спину, поставите осанку на долгие годы, запустите процесс глубокого оздоровления организма. Начните снова чувствовать радость каждого дня, забудьте о скованности, постоянной усталости в спине, шее и суставах.