Balance Baby Club (на 1 месяц) [Юлия Гончарова]

Глубокий подход к телу. Подтянутое рельефное тело и красивая осанка. Чувственность, гибкость и пластичность. Развитие и душевное комьюнити. В чем особенность тренировок в "bb club"? В своих тренировках я использую несколько направлений фитнеса: классику, пилатес, функциональный тренинг, работу с дыханием и осанкой, МФР. Благодаря такому комплексному подходу к телу, за 3-4 часа в неделю ты: Создашь гармоничное спортивное тело без вреда для здоровья Создашь сочные ягодицы и не раскачаешь при этом ноги Создашь плоский живот без ограничений в питании Избавишься от отёков , "ушек" на бедрах, животика и боков Исправишь осанку, избавишься от сутулости, "холки" Улучшишь контакт с телом, начнешь получать удовольствие от спорта и повысишь уровень энергии Восстановишь подвижность позвоночника и суставов Избавишься от болей в пояснице, коленях и шее Что входит в подписку. Ты точно найдешь то, что тебя наполнит. 12 новых комплексных тренировок в прямом эфире каждый месяц В своих тренировках я использую несколько направлений фитнеса: классику, пилатес, функциональный тренинг, работу с дыханием и осанкой, мфр Анализ осанки и индивидуальные рекомендации Я вышлю подробный разбор твоей осанки с планом коротких тренировок дополнительно к основной программе Библиотека с дополнительными тренировками Ты получишь доступ к пополняемой библиотеке с тренировками прошлого месяца и большой базе тренировок на осанку, стопы, тбс, мышцы тазового дна и устранения болей в теле. Разборы рациона питания от нутрициолога Нутрициолог команды проанализирует твой рацион, уровень энергии и сон, даст свои рекомендации по коррекции питания и, если нужно, добавкам Библиотека клуба с 30+ эфирами от врачей, психолога, нутрициолога, сексолога, бьюти экспертов Ты закроешь все свои вопросы относительно питания, физического и ментального здоровья, прокачаешь новые навыки Занятия танцевально-телесной терапией на развитие чувственности, пластики, раскрепощения Тебе доступны более 10 занятий с сашей, благодаря которым ты обретешь свободу движения и научишься управлять своим телом без стеснения Практика йоги Раз в месяц мы собираемся на практику йоги онлайн, чтобы освободить свой ум, исследовать свое тело. Так же тебе доступны уже прошедшие практики в записи Занятия по безопасному стретчингу Под руководством мастера спорта в гимнастике разовьешь гибкость без вреда для связок и суставов. В библиотеке уже больше 15 тренировок под разные задачи Поддержка в комьюнити 24/7 Клуб станет местом, где ты почувствуешь себя ценной, свободной, окруженной поддержкой других, что сделает его для тебя вторым домом Винный онлайн-нетворкинг В конце каждого месяца мы собираемся онлайн, пьем вино, делимся своими историями и шутим шутки. Это любимая часть клуба и тот самый баланс Оффлайн встречи в разных городах и странах Мы собираемся, чтобы потренироваться вместе в красивом месте на свежем воздухе, провести время за бокалом игристого, потанцевать и вкусно поесть - по настроению В клубе ты обретешь новый стиль жизни, в котором с легкостью и в удовольствие выбираешь себя. Если ты готова менять свою жизнь прямо сейчас - я жду тебя в клубе “Balance Baby”. Здесь будет много пользы, поддержки и любви! Подписка на 1 месяц Старт с 1 числа каждого месяца