База рецептов

Фигура мечты — это 80% питание и то, что ты ешь, и только 20% всё остальное. Мой результат, который вы видите ежедневно, — результат того, что я ем. Большинство людей привыкли, что ПП, сбалансированное или здоровое питание — это сухо, грустно и невкусно. Поэтому «садятся» на это ПП на недельку, потом встречается первая булочная — и всё как в тумане. И я вас понимаю. Если бы я питалась пресно и невкусно, меня ждала бы та же участь: срывы, откаты, отвращение от этого «ПэПэ». База — доказательство того, что сбалансированное, здоровое питание должно быть вкусным, разнообразным и красивым. Это и есть секрет, из-за которого я в форме круглый год. В Базе тебя ждут эксклюзивные рецепты десертов, паст, вторых блюд, завтраков, пирогов — да чего там только нет, которые будут вкусными, сытными, быстрыми, с ресторанной подачей + различные бонусы в виде находок для кухни, упрощающих тебе жизнь. На данный момент в Базе уже 40+ рецептов.

Фигура мечты — это 80% питание и то, что ты ешь, и только 20% всё остальное. Мой результат, который вы видите ежедневно, — результат того, что я ем. Большинство людей привыкли, что ПП, сбалансированное или здоровое питание — это сухо, грустно и невкусно. Поэтому «садятся» на это ПП на недельку, потом встречается первая булочная — и всё как в тумане. И я вас понимаю. Если бы я питалась пресно и невкусно, меня ждала бы та же участь: срывы, откаты, отвращение от этого «ПэПэ». База — доказательство того, что сбалансированное, здоровое питание должно быть вкусным, разнообразным и красивым. Это и есть секрет, из-за которого я в форме круглый год. В Базе тебя ждут эксклюзивные рецепты десертов, паст, вторых блюд, завтраков, пирогов — да чего там только нет, которые будут вкусными, сытными, быстрыми, с ресторанной подачей + различные бонусы в виде находок для кухни, упрощающих тебе жизнь. На данный момент в Базе уже 40+ рецептов. Подписка на месяц - 990руб

Фигура мечты — это 80% питание и то, что ты ешь, и только 20% всё остальное. Мой результат, который вы видите ежедневно, — результат того, что я ем. Большинство людей привыкли, что ПП, сбалансированное или здоровое питание — это сухо, грустно и невкусно. Поэтому «садятся» на это ПП на недельку, потом встречается первая булочная — и всё как в тумане. И я вас понимаю. Если бы я питалась пресно и невкусно, меня ждала бы та же участь: срывы, откаты, отвращение от этого «ПэПэ». База — доказательство того, что сбалансированное, здоровое питание должно быть вкусным, разнообразным и красивым. Это и есть секрет, из-за которого я в форме круглый год. В Базе тебя ждут эксклюзивные рецепты десертов, паст, вторых блюд, завтраков, пирогов — да чего там только нет, которые будут вкусными, сытными, быстрыми, с ресторанной подачей + различные бонусы в виде находок для кухни, упрощающих тебе жизнь. Почему 95% попыток диеты заканчиваются зажором? Чаще всего сборники ПП рецептов с красивыми картинками, но начинаешь готовить дома и сталкиваешься с проблемами: Нужно обойти 5 магазинов чтобы найти редкие и дорогие продукты/добавки Тратишь минимум от часа жизни у плиты ради одного приема пищи Чаще всего ПП еда получается пресной и сухой из стандартного творога и курицы, семья, муж, дети отказываются это есть и приходится готовить отдельно на себя и на них Как итог - нервы сдают и проще уже есть то, что едят большинство людей, которые живут с тобой, от этого мгновенный возврат веса с «плюсом» Внутри Базы рецептов все от вкусных завтраков за 10 минут до ресторанных обедов и безопасных для фигуры десертов с привычным вкусом из пекарен, но в 1.5-2 раза ниже по калорийности Постоянное обновление новыми рецептами от нутрициолога, которые никогда повторяются и не приедаются Все рецепты нацелены на то чтобы ты ела много, хоть на ночь и ХУДЕЛА, а внутри: Идеально просчитанное КБЖУ, сможешь собирать свой рацион на глаз и управлять питанием без подсчета калорий Кулинарные лайфхаки для экономии денег Мужчины с удовольствием едят наши сытные роллы, бутерброды Все рецепты построены на базе простых, понятных и доступных продуктов из ближайшего супермаркета у дома, я за экономию твоего бюджета и времени База создана так, чтобы справился абсолютно каждый. Все рецепты имеют очень пошаговое, простое описание и проверены сотнями девчонок. Большинство блюд собираются буквально за 10–15 минут Подписка на месяц (август) - 990руб Доступ к рецептам вышедшим с момента предыдущей складчины (завтраки, обеды, ужины, яркие боулы, домашние пельмени, вторые блюда, соусы, десерты и блюда в дорогу) 1 онлайн-эфир с Машей

Фигура мечты — это 80% питание и то, что ты ешь, и только 20% всё остальное. Мой результат, который вы видите ежедневно, — результат того, что я ем. Большинство людей привыкли, что ПП, сбалансированное или здоровое питание — это сухо, грустно и невкусно. Поэтому «садятся» на это ПП на недельку, потом встречается первая булочная — и всё как в тумане. И я вас понимаю. Если бы я питалась пресно и невкусно, меня ждала бы та же участь: срывы, откаты, отвращение от этого «ПэПэ». База — доказательство того, что сбалансированное, здоровое питание должно быть вкусным, разнообразным и красивым. Это и есть секрет, из-за которого я в форме круглый год. В Базе тебя ждут эксклюзивные рецепты десертов, паст, вторых блюд, завтраков, пирогов — да чего там только нет, которые будут вкусными, сытными, быстрыми, с ресторанной подачей + различные бонусы в виде находок для кухни, упрощающих тебе жизнь. На данный момент в Базе уже 40+ рецептов.

Курс «База» — это ваш персональный путеводитель в мир здорового, сбалансированного и, что самое главное, невероятно вкусного питания. Авторская методика базируется на простом принципе: фигура мечты на 80% зависит от того, что мы едим. Однако большинство людей совершают одну и ту же ошибку, воспринимая правильное питание как нечто пресное, скучное и ограниченное. В результате такие попытки неизбежно заканчиваются срывами, возвратом веса и разочарованием. Данный курс создан, чтобы навсегда изменить ваше отношение к еде и доказать, что путь к стройности может быть гастрономическим удовольствием. Для кого этот курс? Он идеально подойдет тем, кто устал от бесконечных диет, сложных подсчетов калорий и необходимости готовить отдельно для себя и отдельно для всей семьи. Если вы цените свое время, хотите питаться разнообразно, не тратить часы у плиты и при этом видеть реальные изменения в зеркале, «База» станет вашим незаменимым помощником. Курс ориентирован на людей, которые хотят научиться управлять своим рационом «на глаз», понимая принципы КБЖУ, и при этом не отказываться от любимых десертов, пасты или сытных завтраков. Что вы получите на выходе? Во-первых, доступ к огромной библиотеке проверенных рецептов, которые адаптированы под продукты из обычного супермаркета у дома. Вам не придется искать редкие ингредиенты или тратить лишние деньги. Во-вторых, вы освоите кулинарные лайфхаки, которые позволят готовить ресторанные блюда за 10–15 минут. В-третьих, вы обретете свободу от жестких ограничений: рецепты составлены так, чтобы вы могли есть сытно, вкусно и даже на ночь, продолжая при этом худеть. Блюда из «Базы» настолько аппетитны, что их с удовольствием едят мужчины и дети, избавляя вас от необходимости готовить несколько разных обедов. Формат обучения предполагает доступ к постоянно обновляемой базе рецептов, которые никогда не повторяются и не приедаются. Вы получаете пошаговые инструкции, которые протестированы сотнями участниц, что гарантирует успех даже тем, кто считает, что «не умеет готовить». Это не просто сборник рецептов, а полноценная система, обучающая вас осознанному подходу к питанию. Вы научитесь собирать свой рацион так, чтобы он был сбалансированным, красивым и приносил радость каждый день. Почему стоит пройти этот курс? Потому что это инвестиция в ваше здоровье, внешний вид и психологический комфорт. Вы перестанете воспринимать диету как наказание и начнете наслаждаться процессом преображения, сохраняя результат круглый год без лишних нервов и срывов.