Базовый марафон. Декабрь 2020 [Анна Мельникова] [melannett] [Повтор]

​ Что такое Базовый марафон? Базовый марафон для новичков включает простые и эффективные упражнения, направленные на укрепление спины и шеи, налаживание лимфотока и кровотока лица и всего организма. Уже после нескольких дней марафона вы увидите уменьшение холки и второго подбородка, почувствуете повышение жизненного тонуса и настроения. Кожа лица заметно преобразится, количество морщинок сократится, с некоторыми вы расстанетесь навсегда. Ровная спина, расправленные плечи, подтянутое тело и молодое лицо с искрящимся взглядом станут основными достижениями при прохождении Базового марафона. Шикарный бонус Для участников марафона Еженедельные онлайн-встречи с Аннетт — живое общение и актуальная информация из первых рук Каждую субботу вы сможете: Получить заряд бодрости и позитива от автора курса Задать вопросы по прошедшим занятиям Получить уникальную информацию в формате онлайн Что ещё нужно знать о Базовом марафоне? Когда угодно В любое время - Вы сами решаете, когда заниматься Где угодно В любом месте - Занимайтесь в любой точке мира, где есть доступ в интернет 5-35 минут Продолжительность занятия Беременным Можно заниматься в период беременности и кормления грудью* Необходима консультация врача. Мы обязательно пометим упражнения, которые не подходят для беременных и кормящих. Сделай сам Валик для марафона можно сделать самостоятельно Наглядно Понятное объяснение техники выполнения упражнений