Бодифлекс лица [Игорь Атрощенко]

Бодифлекс лица Игорь Атрощенко, Иван Агафонов БОДИФЛЕКС ЛИЦА Практический интенсив, на котором вы освоите НОВУЮ систему тренировок мышц лица, которая по своей результативности превосходит "классический" фейсфитнес в 2 -5 раз. Интенсив состоится СЕГОДНЯ (12 апреля) Ведущие интенсива: Иван Агафонов - один из ведущих тренеров в России по системе Бодифлекс Игорь Атрощенко - врач-невролог, мануальный терапевт Программа интенсива: Правильное дыхание – основа системы Бодифлекс. Благодаря комбинированию упражнений фейсфитнеса с правильным дыханием Бодифлекс эффективность выполняемых упражнений возрастает в 2 – 5 раз. Постановка правильного дыхания бодифлекс В ПРЯМОМ ЭФИРЕ под руководством одного из ведущих инструкторов по бодифлекс в стране. Методика пошагового освоения омолаживающих связок “Дыхание Бодифлекс” – Упражнения системы “Фейсфитнес” от простых комплексов к более сложным. Уникальная тренировка Бодифлекс, направленная на похудения лица. Как с помощью дыхания и специальных приёмов лицевой гимнастики придать вашему лицу привлекательную стройность. Как с помощью дыхательной гимнастики “БОДИФЛЕКС ЛИЦА” задействовать прежде не работавшие сосуды вашего лица и максимально насытить ваше лицо кровью, кислородом и микронутриентами. Формирование красивого угла молодости, подтяжка кожи лица, устранение брылей, создания силового каркаса лица с помощью комбинированных тренировок по системе “Бодифлекс” и “Фейсфитнес”. Всесторонняя проработка главной мышцы молодости – Грудобрюшной диафрагмы - с помощью классической тренировки Бодифлекс. 2,5 часа 100% ПРАКТИКИ - 18 () разных комплексов системы "Бодифлекс лица", которые направлены на всестороннюю проработку и омоложение лица и шеи. А теперь КОНКРЕТИКА. Ниже представлен план сегодняшнего занятия, в котором отображено, какие конкретно комплексы будут разучены на интенсиве, и в какой последовательности они будут разобраны: 1 - для омоложения шеи 2 - для омоложения зоны под подбородком 3 и 4 - для устранения второго подбородка (2 варианта упражнений) 5 - для восстановления подвижности в височно-нижнечелюстном суставе 6 - для тонизации мышц диафрагмы полости рта 7 - для укрепления мышц шеи и поднижнечелюстной области 8 - для укрепления щёчных мышц и похудения лица 9 - для проработки носогубных складок 10 - для создания красивого рельефа щёк 11 - для интраоральной проработки щёк 12 - для укрепление щёк в статике 13 - от мешков под глазами 14 - от морщин в уголках глаз 15 - для укрепления круговой мышцы глаза 16 - для укрепления нижнего века 17 и 18 - от опущения верхнего века (2 варианта) Как вы уже поняли, сегодняшний интенсив - это ПРАКТИКА, ПРАКТИКА и ещё раз ПРАКТИКА. Методика реально новая, находится на стыке таких тренировочных систем с мировым именем как бодифлекс и фейсфитнес.