Брейн-фитнес, 2015 (Борис Зубков)

​ Для тех, кому важно здоровье и отличная работа своего мозга. Только практические и доступные методы и практики Стали замечать ухудшения памяти? Вы уверены, что раньше голова работала лучше? Ищите способы улучшения работы мозга – ясности мышления, устойчивости к стрессу, концентрации внимания и безукоризненной памяти? Хотите узнать несколько методов, как омолодить и зарядить свой мозг? В информационную эпоху, в которой мы все живем, интеллектуальная нагрузка высока как никогда. Настало время, когда надо понимать, как работает наш мозг, как за ним ухаживать и поддерживать его в отличном состоянии. По аналогии с фитнесом, цель которого держать тело в здравии и тонусе, брейн-фитнес делает же самое, только для мозга. Такой фитнес включает в себя специальные тренировки мозга, соответствующее питание, физические нагрузки и многие другие факторы Если вы уверены, что ваш мозг способен на большее, чем сейчас, но вы не знаете, как ему помочь раскрыть свой потенциал… Если вам приходится много учиться и осваивать новые навыки, но вы не удовлетворены тем, как это происходит в данный момент… Если вы понимаете, что ваша память стала хуже, и вы слишком часто отшучиваетесь, говоря о «склерозе»… Если ваш собеседник недоуменно говорит вам, что пять минут назад вы уже спрашивали этот вопрос, а вы пытаетесь обратить все в шутку, но честно не помните, что такое было… Если вы приходите в комнату и понимаете, что причина, зачем вы пришли, вылетела из головы… Если вы чаще, чем раньше, пытаетесь подобрать слово, или назвать самый обычный предмет… Если вам больно смотреть на близкого пожилого человека, который вас не узнает, и вас пугает перспектива стать таким же… Если вы не можете сконцентрировать свое внимание, несмотря на все ухищрения, и часто оправдываетесь неблагоприятными условиями – шумом за окном, звонками и неудобным местом… Если вам кажется, что жизнь теряет краски, и то, что несколько лет назад вызывало у вас искреннее любопытство и возбуждение, больше не интересно… Если вы подозреваете, что есть связь между избыточным весом и работой головы, и вы правы… Если вы измучены постоянными нагрузками, когда дел становится все больше, а сил – меньше… Если у вас были сотрясения мозга или травматические повреждения головы, и вы думаете, что у этого могут быть последствия, и, возможно, надо делать что-то, чтобы это предотвратить… Если хотя бы одно из описаний выше подходит вам, то вероятно, вам стоит участвовать в этом вебинаре, потому что: Эти проблемы не исчезнут сами собой, а, наоборот, будут только накапливаться и расти. Они начнут создавать новые проблемы – в учебе, в работе, и в семейной жизни. Надо действовать, и если сегодняшние проблемы сегодня кажутся большими, то дальше они будут расти еще больше. Хорошая новость – в том, что многие вещи можно предотвратить, и реально, измеримо и ощутимо сделать мозг здоровее, моложе и энергичнее! На вебинаре вы узнаете: Современное понимание основных принципов здорового мозга, мифов и заблуждений. Как доступно и эффективно заниматься фитнесом для мозга и сможете составить свой индивидуальный план занятий. Благодаря этому вы неизбежно получите: Лучшие перспективы Уверенность в завтрашнем дне Ясное представление желаемого будущего, и вероятности его исполнения* *Это не просто слова – память, которая обслуживает наши воспоминании о прошлом, точно так же работает и для воображения будущего.