Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий [Эдмунд ДжонБорн]
Публикация на площадке: 7 июля 2020 г.34 урока
![Обложка курса: Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий [Эдмунд ДжонБорн]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbud-svoboden-zhizn-bez-trevogi-i-fobiy-edmund-dzhonborn-skladchik-editorial-9ea1298b.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Эта книга - мировой бестселлер уже более двадцати лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж Борн - крупный специалист-практик регулярно обновляет методы лечения и упражнения для самостоятельной работы, чтобы они отвечали потребностям людей, живущих в современном мире. Перед вами шестое, дополненное издание. С помощью методик, представленных в книге, вы сможете самостоятельно проработать свои страхи и фобии, уменьшить тревожность и снизить или же избавиться от панических атак.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Темы программы
- Содержание :Проверено 26.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Эдмунд ДжонБорнАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
01Содержание :34 урока
- Предисловие к шестому изданиюВремя не указано
- ВведениеВремя не указано
- Тревожные расстройстваВремя не указано
- Основные причины тревожныхВремя не указано
- расстройствВремя не указано
- Излечение: всесторонний подходВремя не указано
- РелаксацияВремя не указано
- Физические упражненияВремя не указано
- Преодоление панических атакВремя не указано
- Помощь при фобиях: экспозицияВремя не указано
- Внутренний диалогВремя не указано
- ЗаблужденияВремя не указано
- Типы личности, склонные к постояннойВремя не указано
- тревогеВремя не указано
- Десять распространенных специфическихВремя не указано
- фобийВремя не указано
- Работа с чувствамиВремя не указано
- Уверенность в себеВремя не указано
- СамоуважениеВремя не указано
- ПитаниеВремя не указано
- Расстройства и состояния организма,Время не указано
- которые могут вызывать и усиливать тревогуВремя не указано
- Лекарственное лечение тревогиВремя не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам [Ксения Овсянникова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbez-trevogi-i-depressii-alternativa-antidepressantam-kseniya-o-skladchik-9ff4bab9.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, йога, медитация. Уровень 2 [Stepik]» [Балакхилья дас, Сиддхасварупананда Парамахамса]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnastoyashchaya-zhizn-samorazvitie-yoga-meditatsiya-uroven-2-st-sharewood-editorial-f0a77ff9.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Альфа-Омега Плюс] Моя новая жизнь без страха, тревоги и паники (Андрей Голощапов). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Falfa-omega-plyus-moya-novaya-zhizn-bez-strakha-trevogi-i-panik-skladchina-biz-bd42c4b6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [МИФ] КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmif-kpt-karty-101-uprazhnenie-chtoby-napravit-mysli-v-nuzhnoe--skladchik-45ad4e7d.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: 250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги [Сьюзан Бакалтер]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F250-korotkikh-uprazhneniy-po-art-terapii-dlya-samoanaliza-umen-skladchik-3aab75da.webp&w=640&q=75)