Бути Bands [Биззи Голд]

Новый хит от Биззи Голд! Тренировки с использованием лент! Эта новая серия состоит из 8 высокоэфективных интервальных тренировок с использованием ленты, чтобы добавить силы, челенджа для нашего существующего формата Buti® Sculpt. Ленты используются во время высокоинтенсивных интервалов, чтобы бросить вызов организму через все направления движения с прицелом на зону бедер и боковые мышцы и их взаимодействие. Во время интервалов низкой интенсивности ученики перемещаются по статическим позициям йоги, чтобы освободить группу мышц, нацеленную во время интервала высокой интенсивности. Набор DVD также включает в себя 2 расслабляющие йога последовательности , предназначенных для добавления в конце каждой тренировки Buti Bands. Используйте календарь тренировок, чтобы следовать за предложенным Bizzie 30-дневным планом. This brand new series of 8 full-length HIIT workouts utilizes Buti Bands (resistance training bands) to add strength, dimension and challenge to our existing Buti® Sculpt format. Bands are utilized during high-intensity intervals to challenge the body through all planes of motion while targeting the hips and booty through lateral engagement. During low-intensity intervals, students move through static yoga poses to release the muscle group targeted during the high-intensity interval. The DVD set also includes 2 cooldown yoga flows meant to be added at the end of each Buti Bands workout. Use the workout calendar provided to follow along for Bizzie's suggested 30-day plan. Этот набор DVD можно использовать для всех уровней. Начальные модификации включены на диск, и вы можете увеличивать трудности, увеличивая сопротивление полосы, а также углубляясь в каждое упражнение или усиливаясь, чтобы выполнить больше повторений в течение интервала. Независимо от того, хотите ли вы повысить свою совместную стабильность, чтобы преуспеть в спорте, наберите в своей форме для олимпийского подъема или прогресса в вашей практике йоги - эти динамические движения сопротивления будут подталкивать ваш сердечный ритм, усиливать глубокие стабилизирующие мышцы бедра и плеч - все при создании вашего BOOTY. This DVD set can be used for all levels. Beginner modifications are included on the disc and you can scale up in difficulty by increasing the resistance of the band as well as lowering deeper into each exercise or pushing harder to complete more reps during the interval. Whether you're looking to increase your joint stability to excel at a sport, dial in your form for olympic lifting or progress in your yoga practice - these dynamic resistance movements will push your heart rate, enhance deep stabilizing muscles of the hip and shoulders - all while building your BOOTY. This 2-Disc Buti Bands DVD or Digital Download Includes:Этот диск с двумя дисками Buti Bands или цифровая загрузка включает в себя 8 Buti Bands Workouts (20 minutes each) 8 тренировочных тренировок в Бути (по 20 минут каждый) 2 Yoga Cooldown Sequences (10 minutes each) 2 Последовательности восстановления йоги (по 10 минут каждый) Breakdowns + Modifications Перерывы + модификации.