Диета #ппп и диета #ппп-лайт Игорь Шишко

Записывайтесь только если видите ссылку под хайдом! Для участия необходимо иметь 20 и более оплаченных складчин. Ты хочешь быстро похудеть? Ты пробуешь разные фитнес и #пп диеты? Ты уже потратила много денег в фитнес клубах? Ты посещаешь несколько тренировок каждый день? Но результата все нет?! Или наоборот, вес растёт а «худеют» только вещи?! Пойми простую истину — вся вкусная еда вредна. Вкус еды — показатель вероятности превращения этой еды в жир. Так устроено наше тело и наш мозг. Когда мы едим «неправильные» вкусные продукты, которые наш организм легко превращает в жир, мы получаем дозу «наркотиков» — гормонов радости, счастья и спокойствия. Есть вкусные фитнес-продукты, и быстро худеть при этом — невозможно. Фитнес блогеры, фитнес инструкторы и диетологи тебя обманывают. Если хотите похудеть, необходимо кардинально поменять питание! Вам надо перейти на диету #ппп — Простое Правильное Питание. На этой диете уже тысячи человек похудели на 10-20-30 и даже 40 килограмм за минимальное время. Только отказ от любых «неправильных продуктов быстро меняет обмен веществ и запускает механизм похудения. Все дело не только в калорийности продуктов и простом подсчете КБЖУ. Все дело в Гликемическом и Инсулиновом индексах продуктов и готовых блюд. Гликемический индекс — сколько сахара в крови после еды. Инсулиновый индекс — сколько инсулина в крови после еды. Именно эти индексы определяют будете вы худеть или нет. А калорийность каши и сахара почти одинаковы 378 и 360 килокалорий… Для кого эта диета? Если ты ответишь на следующие вопросы — ДА! Ты можешь отказаться от вкусных, но «неправильных» продуктов? Ты можешь есть безвкусную «правильную» еду? Тебе действительно надо быстро похудеть? Твой эстетический недостаток лишнего веса превратился в проблемы со здоровьем? Если ты отвечаешь — ДА! Ты готова быстро похудеть! Ты можешь переходить на #ппп — Простое Правильное Питание! Ты будешь есть невкусно, но правильно и быстро худеть при этом. А несложный комплекс простых упражнений для дома, поможет тебе быстрей достичь желаемого результата. В диете расписано подробное меню на день. На каждый день. Вам не надо думать, что готовить завтра и послезавтра. Каждый день ты будешь есть одни и те-же продукты, одно и тоже время. На следующий день еда повторяется. Именно однообразие еды есть основа успеха. Твой организм должен четко знать, в какое время и чем ты его будешь кормить. Главное четко соблюдать основные принципы #ппп Диета #ппп — 3000р Я понимаю, что сразу отказаться от «неправильных» продуктов могут далеко не все. Это проверено уже не одним десятком лет. Большинство моих клиентов начинают срываться уже через несколько дней жесткой диеты #ппп — Простого Правильного Питания. Так устроено наше тело, наш мозг. Когда мы едим неправильные продукты, организм получает все, от сахара для работы мозга и мышц до «наркотиков» — гормонов радости, счастья и спокойствия. Когда мы резко отказываемся от этих продуктов, у нас падает уровень сахара в крови наступает депрессия, падение сил и прочие неприятные последствия. Все это ведет к срывам и неконтролируемому обжорству. После срывов идет неверие в свои силы и все попытки похудеть бросаются до очередной ужасной двух а у некоторых трехзначной цифры на весах. Поэтому я разработал новую диету #ппп-лайт (Простое Правильное Питание Лайт). В этой диете разрешено все! Пирожные, мороженное, шоколад, конфеты и фрукты. Почему? Потому что именно эти продукты ты привыкла есть. Резкий отказ от этих продуктов для тебя невозможен. Отказывайся от них постепенно. Но даже эти «неправильные» продукты организм может использовать по разному. Он может превратить их в гликоген печени и мышц, а может в жир. Просто надо знать, когда и что есть. Для кого эта диета: Если ты не можешь сразу отказаться от «неправильных» продуктов Если ты не хочешь есть безвкусную «правильную» еду Если ты привыкла испытывать наслаждение от приема пищи Если ты пробовала сидеть на #пп но срывалась не один раз Ты будешь есть вкусно, правильно и худеть при этом. А несложный комплекс простых упражнений для дома, поможет тебе быстрей достичь желаемого результата. В диете расписано подробное меню на неделю. На каждый день. Вам не надо думать, что готовить завтра и послезавтра. Со следующей недели меню повторяется или вы можете составлять свое меню.+ Диета #ппп-лайт — 4000р