Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
[Udemy] Диета Долгожителей (Миша Рубан)
Публикация на площадке: 22 мая 2019 г.3 урока
![Обложка курса: [Udemy] Диета Долгожителей (Миша Рубан). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fudemy-dieta-dolgozhiteley-misha-ruban-skladchina-biz-bfc0ab47.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Курс составлен из авторских рецептов и разработан лично диет-шефом Мишей Рубаном на основе диет, продлевающих жизнь.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Скачивание
- 30 ресурсов для скачиванияПроверено 26.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Содержание обучения:Проверено 26.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Миша РубанАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
СкладчикДиета Долгожителей [Udemy] [Миша Рубан]
Указаны на площадке: Миша Рубан
Чему вы научитесь
Как приготовить 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов для разгрузочной недели на полезной "Диете долгожителей"
Теория Полезных диет: Вы узнатете, какие диеты полезны и продлевают жизнь.
Как поменять пищевые привычки: Эффект от одной недели правильного питания закрепит новые пищевые привычки.
Требования
Собственная кухня
Нож, тёрка, блендер
Здоровье и ухоженная внешность напрямую зависят от того, что мы едим. "Диета Долгожителей" содержит все необходимые витамины и минералы, чтобы Вы ощущали прилив сил и бодрости. Снимает лишнюю нагрузку с ЖКТ и организма в целом, убирает бессонницу и даже помогает выйти из аппатичного, депрессивного состояния.
В состав диеты входят продукты с грубыми пищевыми волокнами: сырые овощи, фрукты, а также орехи и семена чиа, амаранта, семечки. Это оздоравливает микрофлору, укрепляет иммунитет, улучает кожу и даёт заряд энергии на месяц вперёд!
Для кого этот курс:
Все люди, которые хотят избавиться от вредных пищевых привычек.
Люди среднего и старшего возраста, желающие продлить себе жизнь без медикаментов
Фитнес-тренеры, повара или диет-шефы, диетологи, нутрициологи, косметологи
Получено 28.09.2026СкладчикДиета Долгожителей [Udemy] [Миша Рубан]
Указаны на площадке: Миша Рубан
Диета Долгожителей
Все видео-рецепты - авторские, разработаны лично диет-шефом Мишей Рубаном на основе диет, продлевающих жизнь
2,5 часа видео
Здоровье и ухоженная внешность напрямую зависят от того, что мы едим. "Диета Долгожителей" содержит все необходимые витамины и минералы, чтобы Вы ощущали прилив сил и бодрости. Снимает лишнюю нагрузку с ЖКТ и организма в целом, убирает бессонницу и даже помогает выйти из аппатичного, депрессивного состояния.
В состав диеты входят продукты с грубыми пищевыми волокнами: сырые овощи, фрукты, а также орехи и семена чиа, амаранта, семечки. Это оздоравливает микрофлору, укрепляет иммунитет, улучает кожу и даёт заряд энергии на месяц вперёд!
Для кого этот курс:
Все люди, которые хотят избавиться от вредных пищевых привычек.
Люди среднего и старшего возраста, желающие продлить себе жизнь без медикаментов
Фитнес-тренеры, повара или диет-шефы, диетологи, нутрициологи, косметологи.
О преподавателе:
Мише 33 года, у него четверо детей, он живет и работает диет-шефом в Черногории.
Он разработал "Диету Долгожителей" основываясь на исследованиях Калифорнийского Института и Фонда Open Longevity.
Последние 2 года Миша занимается только полезным диетическим питанием, проводит недельные диетические интервеции - это когда в течение 7 дней его клиенты питаются по рецептам курса "Диеты Долгожителей".
Главная цель диеты - продление жизни и улучшение самочувствия, заряд бодрости, снижение веса и многие другие полезные результаты.
Отзывы о пройденной диете - в 100% случаев положительные, и более 80% клиентов возвращаются к "Диете Долгожителей" снова и снова.
Содержание обучения
Что в программе
01Содержание обучения:3 урока
- 26 лекций, всего 2,5 часа видео-уроковВремя не указано
- 21 неповторяющийся рецепт (завтрак, обед, ужин на неделю)Время не указано
- 30 ресурсов для скачиванияВремя не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: "Правильная Диета" [Пракукинг]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpravilnaya-dieta-prakuking-skladchik-2f7fc21b.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Идеальная жиросжигающая не-ДИЕТА или Обновление клеточной структуры» [Виртуальный Лечебник XXI века]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fidealnaya-zhiroszhigayushchaya-ne-dieta-ili-obnovlenie-kletoch-sharewood-editorial-30750975.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «МК безглютеновый пп торт "Медовик с брусникой и розмарином"» [Sweеtest life by Lёlя"- (диета Дюкан, ПП, ЗОЖ)]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmk-bezglyutenovyy-pp-tort-medovik-s-brusnikoy-i-rozmarinom-swe-sharewood-editorial-d3f77eda.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «МК муссовый пп торт "Груша-Бри-Херес"» [Sweеtest life by Lёlя"- (диета Дюкан, ПП, ЗОЖ)]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmk-mussovyy-pp-tort-grusha-bri-kheres-sweetest-life-by-lelya-d-sharewood-editorial-0d4f3091.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: 100% результат! Жидкая диета для идеальной фигуры + Омолаживающая соковая детокс-диета + Загадка кефира: Секреты эффективной диеты [Алексей Сабадырь]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F100-rezultat-zhidkaya-dieta-dlya-idealnoy-figury-omolazhivayus-skladchik-0e201c18.webp&w=640&q=75)
