Диеты, срывы, переедание: как помочь клиенту вырваться из замкнутого круга (Татьяна Швенк)

​ В современном мире индустрия диет и фитнеса навязывает строгие стандарты красоты. Это давление порождает тревогу, неуверенность в себе и навязчивое стремление соответствовать идеалам. Результат — бесконечный цикл диет, срывов, перееданий и хронического недовольства своим телом. На вебинаре мы обсудим, где та грань, за которой обычное стремление «привести себя в форму» перерастает в серьезную проблему, и как разорвать этот замкнутый круг. А также выясним, как мы можем помочь клиенту выстроить здоровые, осознанные отношения с питанием и собственным телом. План вебинара Граница между расстройствами пищевого поведения (РПП) и нарушениями пищевого поведения (диеты, срывы, переедания). Ключевые факторы, провоцирующие проблемы с питанием. Почему диеты не работают. Метаболическая адаптация. Типы пищевого поведения: ограничительное, экстернальное, эмоциогенное. Стратегии помощи клиентам: нормализация питания, осознанность и эмоциональная регуляция. В результате вы: Научитесь отличать клинические РПП от распространенных нарушений (диеты, срывы, переедания). Разберетесь, почему диеты не работают и как это объяснять клиенту. Научитесь определять три типа пищевого поведения (ограничительное, экстернальное, эмоциогенное) и подбирать подход для каждого. Получите рабочие стратегии для помощи клиентам: от нормализации питания до техник осознанности и эмоциональной регуляции.