[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник №7 август 2021 [Повтор]

Кулинарная книга оптимистки. Домашние рецепты и вкусные истории Инна Метельская-Шереметьева Среди множества авторских кулинарных книг эта стоит особняком, потому что она на них ничуть не похожа! А еще вы совершенно точно, начав ее читать (не удивляйтесь – это именно книга для чтения в первую очередь), не сможете оторваться. И гарантированно нагуляете себе аппетит, потому что Инна Метельская-Шереметьева не просто великолепно готовит и с бесшабашным азартом пишет рецепты, но и умеет невероятно интересно рассказывать околокулинарные истории, которые то и дело заставляют улыбаться, когда, например, читаешь о безоблачном советском детстве или о курьезных случаях, происходивших с писательницей по всему миру. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Неприлично полезная кулинарная книга Чед Сарно, Дерек Сарно, Дэвид Иоахим «Мы припасли немало трюков. Рассуждать, как шеф-повар, означает придерживаться определенного порядка на кухне. Хорошо оборудованная кухня и несколько привычек профессионального кулинара могут превратить приготовление пищи из ежедневной утомительной работы в приятную забаву. Неприлично здоровая концепция касается и продуктов. Мы научим вас создавать вкус с помощью базовых – и не очень базовых – методов. Знаете ли вы, что обжарка создает совсем новые вкусы, которых не было в продукте ранее? Вот почему еда, приготовленная на гриле, обладает изумительным вкусом! Можно личный вопрос? Вы строгаете овощи? А нужно! А еще мы разработали отличную технику «обжаривание под прессом», благодаря которой вкус, например, грибов усиливается, а сами они становятся плотными и мясистыми». Эта книга – безудержный фейерверк из предложений от подлинных шеф-поваров – всезнаек и фантазеров.«Мы припасли немало трюков. Рассуждать, как шеф-повар, означает придерживаться определенного порядка на кухне. Хорошо оборудованная кухня и несколько привычек профессионального кулинара могут превратить приготовление пищи из ежедневной утомительной работы в приятную забаву. Неприлично здоровая концепция касается и продуктов. Мы научим вас создавать вкус с помощью базовых – и не очень базовых – методов. Знаете ли вы, что обжарка создает совсем новые вкусы, которых не было в продукте ранее? Вот почему еда, приготовленная на гриле, обладает изумительным вкусом! Можно личный вопрос? Вы строгаете овощи? А нужно! А еще мы разработали отличную технику «обжаривание под прессом», благодаря которой вкус, например, грибов усиливается, а сами они становятся плотными и мясистыми». Эта книга – безудержный фейерверк из предложений от подлинных шеф-поваров – всезнаек и фантазеров. Формат: PDF Книга священных ванн: 52 ритуала купания для оживления вашего духа Полетт Куффман Шерман Во многих культурах искусство омовений совершенствовалось в течение сотен лет – чтобы очищать и успокаивать душу, укреплять здоровье, повышать уровень жизненной энергии, развивать сексуальный магнетизм и интуицию. Из книги вы узнаете, как превратить обычную ванну в источник вдохновения, обновления и восстановления сил. Вы получите духовное напутствие, исцелитесь на эмоциональном и ментальном уровнях, соединитесь с собой и привнесете изменения во все сферы вашей жизни. Каждое принятие ванны станет личным путешествием для установления связи со своим бессознательным и обретения большей ясности и целостности. (Полетт Куффман Шерман) Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Лечебная физическая культура при различных заболеваниях позвоночника у студентов специальной медицинской группы Коллектив авторов Рассмотрена характеристика заболеваний позвоночника у студентов специальной медицинской группы. Раскрыты сущность понятия «лечебная физическая культура», формы воздействия. Приведены примеры упражнений лечебно-физической культуры. Предложены техники массажа при различных заболеваниях позвоночника. Описаны методико-социальные аспекты первичной инвалидности в связи с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и пути ее профилактики. Предназначено для студентов специальной медицинской группы всех специальностей и направлений подготовки и всех форм обучения (квалификация «бакалавр»). В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Стопа, спорт и здоровье Сергей Бубновский Аннотация от ЛитРес Сергей Бубновский – доктор, профессор медицинских наук, автор уникальной методики лечения позвоночника и суставов. Перед вами дополненное издание его известной работы «Здоровье через стопы». Доктор Бубновский поддерживает всем известную простую истину: движение – это жизнь. И он прав! Давно доказано, что каждому из нас ежедневно необходима хотя бы умеренная физическая нагрузка. Но порой мы ленимся, говорим, что у нас нет времени и сил не только на спорт, но даже на недолгую прогулку после работы. И очень зря! Недостаток движения приводит к проблемам и недугам: тромбофлебиту, диабету, ишемической болезни сердца и даже… онкологическим заболеваниям. В книге «Стопа, спорт и здоровье» Сергей Бубновский рассказывает о процесс лечения всего организма через стопы. Вот так – легко и просто, делая массаж, прогуливаясь вокруг дома, – можно избавиться от многих проблем и укрепить организм. Сергей Михайлович отвечает на актуальные вопросы и делится полезной информацией. Как жить с плоскостопием? Опасно ли носить высокие каблуки? Какие упражнения необходимо делать при варикозе? Об этом и многом другом узнайте у доктора Бубновского! По многочисленным просьбам читателей автор снабдил дополненное издание книги «Здоровье через стопы» важной информацией: что такое лечебное босохождение, какие виды закаливания полезны для здоровья стоп и организма в целом, как «работает» терморегуляция организма и чем опасно переохлаждение. Описание книги Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В новой книге доктор Бубновский рассказывает: • как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы; • как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня; • какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм. Высокие каблуки или здоровые ноги? Стопа и головные боли: есть ли связь? Реабилитация стопы после спортивных травм. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Мифы и реальность о сухом лечебном голодании Сергей Филонов В книге Сергея Ивановича Филонова, медика по образованию, собрана полная информация о сухом лечебном голодании. Автор отвечает на самые распространенные вопросы, развенчивает мифы о голодании и представляет реальную картину того, как происходит процесс исцеления организма во время осознанного воздержания от пищи и воды. Рассматриваются следующие темы: • сухое голодание в природе; • исторические сведения о сухом лечебном голодании; • основные лечебные механизмы сухого голодания; • достоинства и недостатки различных видов голодания (фракционное, каскадное, комбинированное); • мифы о сухом лечебном голодании; • голодание при хронических заболеваниях; • программа проведения краткосрочного курса сухого голодания (подготовка, порядок действий, выход из голодания). Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Биомеханика. Методы восстановления органов и систем Евгений Блюм Цель этой книги – увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять, как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой. В книге говорится, как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс здоровья. Основополагающий принцип методики направлен на поиск первопричины болезни и восстановление слабых звеньев организма для улучшения качества здоровья и активного долголетия. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Реверсивная речь в теории и на практике. Как использовать свой подсознательный разум, чтобы предсказать исход будущих событий Джошуа Шмуде Книга «Обратная речь в теории и на практике» подробно описывает, как можно использовать свой подсознательный разум для предсказания результатов скачек или любого другого желаемого события. Эта книга отправляет читателя в духовный поиск, помогая раскрыть скрытые силы, находящиеся в глубине его подсознания. Автор, Джошуа Шмуде, ученик Дэвида Джона Оутса и сертифицированный аналитик обратной речи, работал над ней на протяжении 4 лет. В книге подробно описываются теории Дэвида Джона Оутса, австралийского исследователя, который открыл и разработал фундаментальные теории, связанные с обратной речью, опубликованные в 1987 году в его первой книге «За пределами обратной маскировки». Книга, написанная Джошуа Шмуде, сертифицированным аналитиком обратной речи, уводит читателя в путешествие в глубины его собственной души и, используя качественные методологии исследования, учит всех, как они могут использовать свои собственные речевые инверсии, чтобы предсказать исход будущих событий, например, результатов скачек или любого другого желаемого события. Гипотеза, изложенная в этой работе, несомненно, изменит жизни любого, кто внимательно прочитает ее. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть I Наталия Осьминина В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной. Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу. Следовательно, для здоровой, гармоничной и счастливой жизни необходимо грамотно «встроить» тело согласно общим законам Вселенной в его собственную эталонную матрицу, добиваясь правильной осанки. Для этого недостаточно выполнять общеизвестные физические упражнения – нужно еще понимать, как работает эта матрица и как взаимосвязаны процессы, протекающие в теле человека, с теми, которые идут во Вселенной. Обо всем этом рассказывает Наталия Осьминина – биоинженер, специалист по биомеханике лица и тела. Доступный язык, понятный даже неспециалистам, обилие поясняющих черно-белых иллюстраций, примеры из всех областей науки – эта книга увлечет вас с первых же страниц. Когда вы поймете законы, по которым создано ваше тело, вы сможете делать осознанные шаги в сторону обретения и сохранения здоровья, долголетия, бодрости и энергии в любом возрасте. Для конкретной работы над телом во второй части книги представлена методика коррекции осанки и оздоровления опорно-двигательного аппарата. Перед вами первая часть книги. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть II Наталия Осьминина В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной. Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу. Следовательно, для здоровой, гармоничной и счастливой жизни необходимо грамотно «встроить» тело согласно общим законам Вселенной в его собственную эталонную матрицу, добиваясь правильной осанки. Для этого недостаточно выполнять общеизвестные физические упражнения – нужно еще понимать, как работает эта матрица, и как взаимосвязаны процессы, протекающие в теле человека, с теми, что идут во Вселенной. Обо всем этом рассказывает Наталия Осьминина – биоинженер, специалист по биомеханике лица и тела. Перед вами вторая часть книги, в которой вы продолжите знакомство с удивительным миром человеческого организма. Автор дополняет теоретический материал практикой и дает методику для конкретной работы: описываются приемы для коррекции осанки, устранения деформаций в нижней и верхней половине тела, общие упражнения для оздоровления опорно-двигательного аппарата. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть III Наталия Осьминина Аннотация от ЛитРес Тело человека – это часть Вселенной и вместе с тем «хранилище» многих проблем – физических и психологических. Наталья Осьминина в своих книгах «Квантовая биомеханика тела» детально рассказывает, как устроено наше тело, откуда у человека появляются зажатости и блоки, а впоследствии – и разные заболевания. В третьей и заключительной части серии читатель узнает о главных законах психофизики пространства,о том, как в теле человека взаимодействуют два «земных шара», почему человеческая жизнь – это сочетание движения двух бумерангов и многое другое. Эта книга – возможность взглянуть на человеческое тело под новым углом, лучше понять себя, свои чувства и мысли. Кроме теоретических знаний Наталья Осьминина делится практическими методиками для совершенствования тела и мыслей, достижения внутренней гармонии и психологического равновесия. Купить, скачать или читать онлайн книгу Натальи Осьмининой вы можете в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес. Описание книги В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и по-смотреть на человека как на часть Вселенной. Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу. Следовательно, для здоровой, гармоничной и счастливой жизни необходимо грамотно «встроить» тело согласно общим законам Вселенной в его собственную эталонную матрицу, добиваясь правильной осанки. Для этого недостаточно выполнять общеизвестные физические упражнения – нужно еще понимать, как работает эта матрица и как взаимосвязаны процессы, протекающие в теле человека, с теми, что идут во Вселенной. Обо всем этом рассказывает Наталия Осьминина – биоинженер, специалист по биомеханике лица и тела. Перед вами третья, заключительная, часть книги. Вы познакомитесь с удивительным миром человеческого организма и узнаете о тайнах краниосакрального ритма, эпифиза и первичного дыхания, секретах сознания и связи с Создателем. Автор дополняет теоретический материал практикой и дает методику для конкретной работы: описываются приемы для коррекции осанки, растяжки зажатых и спазмированных частей тела, общие упражнения для оздоровления опорно-двигательного аппарата. Все это способствует сохранению молодости, замедлению процессов старения и обретению ясности сознания. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Управление Гневом. Возьмите Свое Раздражение Под Контроль Owen Jones Многие считают, что население планеты в целом все больше подвержено гневу. Причины этого называют различные, к примеру: насилие в телепрограммах и фильмах; химикаты и пищевые добавки в продуктах; удобрения; выбросы самолетов; употребление алкоголя и наркотиков; ослабление самоконтроля; потеря веры в Бога; отсутствие уважения к традиционным авторитетам и многое другое. Чтобы лучше понять причины эмоциональных вспышек, для предотвращения которых и нужны техники управления гневом, необходимо тщательно изучить гнев и агрессию. Основная причина гнева – фрустрация. Однако, фрустрация овладевает человеком не беспричинно, а вследствие глубоко лежащих проблем. Следовательно, фрустрация – это застарелое чувство нерешительности и неудовлетворенности, возникающее в результате невыполненных потребностей или невысказанных обид. Эта короткая книга вкратце рассказывает об этих проблемах. Ее основная цель – рассказать тем, кого беспокоят вспышки гнева, где искать помощи. Статьи из данной книги могут быть использованы в публикациях покупателя. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Сто старинных корейских историй. Том 1 Со Чжоно Первый том двухтомного издания «Сто старинных корейских историй» познакомит читателя с древним корейским фольклором. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Сто старинных корейских историй. Том 2 Со Чжоно Второй том двухтомного издания «Сто старинных корейских историй» продолжит знакомить читателя с древним корейским фольклором. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Дневник книготорговца Шон Байтелл Аннотация от ЛитРес Существует мнение, что некоторые книготорговцы – раздражительные грубияны и мизантропы. Как, например, главный герой сериала «Книжный магазин Блэка», которого блистательно воплотил на экране ирландец Дилан Моран. Владелец крупнейшего букинистического магазина в Шотландии Шон Байтелл считает, что этот образ соответствует действительности, и сам является его живым воплощением. Но всегда ли он был таким? Отнюдь. До того как стать владельцем книжного магазина, он был довольно-таки приветливым и дружелюбным человеком. Однако бесконечные глупые вопросы, финансовая нестабильность в сфере книготорговли, непрекращающиеся споры с персоналом и множество вечно действующих на нервы, спорящих и норовящих торговаться покупателей превратили Шона в циника и мизантропа. «Дневник книготорговца» – это попытка честно рассказать о мире книжной торговли, буднях, проблемах и радостях букиниста, а также о людях, книгах и чтении. Почему же автор продолжает заниматься этим непростым делом? Чтобы узнать, читайте дневник шотландского книготорговца Шона Байтелла онлайн или скачайте книгу в подходящем формате на ЛитРес. Описание книги Сегодня Уигтаун, расположенный в отдаленном уголке Шотландии, – место, куда устремляются книголюбы со всего мира. Это происходит благодаря тому, что в 1998 году Уигтаун был провозглашен книжным городом Шотландии национального значения, а в 1999-м начал работу Уигтаунский книжный фестиваль. В остроумном дневнике Шона Байтелла, владельца самого крупного в Шотландии букинистического магазина и активного участника фестиваля, описаны будни и радости книготорговли. Ироничное и дерзкое повествование увлеченного продавца придется по душе поклонникам отрицающего все авторитеты и моральные ценности сериала «Книжный магазин Блэка» с Диланом Мораном в главной роли, одного из лучших комедийных сериалов, когда-либо показанных на телевидении, а также всем любителям книг и завсегдатаям книжных магазинов. В формате a4.pdf сохранен издательский макет. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Практическая софистика: запрещенные приемы Олег Матвейчев, Анатолий Беляков На войне – все средства хороши для победы над противником. Дискуссия – та же война, утверждают авторы этой книги и предлагают читателю обзор наиболее эффективных приемов с античных времен до нашего времени, с помощью которых можно поставить оппоненту «подножку» в споре. И не важно, где этот спор проходит: на экране телевизора, на предвыборном митинге или на корпоративном собрании – если вы готовы добиваться победы любой ценой, эта книга для вас. Она – квинтэссенция современной культуры спора. Цель оправдывает средства, как бы говорят авторы, не надо стесняться, бейте первыми и ниже пояса – и победа будет за вами. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Искусство переговоров по Киссинд