«FAMO Фасция в Фокусе (FAMO Focus) [Центр Практика, Artofmotion]» [Карин Гуртнер]

На семинаре FAMO Фасция в Фокусе (FAMO Focus) мы погрузимся в изучение 12 качеств, которые фасция проявляет в движении, исследуем их природу и значение для жизни. Мы научимся эффективно тренировать эти качества, ведь регулярные занятия, направленные на развитие 12 фасциальных качеств, помогают улучшить физическое здоровье, повысить функциональность тела, сбалансировать психоэмоциональное состояние и укрепить межличностные связи. В совокупности это ведет к значимому повышению качества жизни. О семинаре В процессе обучения вы освоите и пропустите через собственный телесный опыт 12 техник тренировки. Применяя эти техники, мы можем достичь и интегрировать 12 практических целей тренировки. Семинар FAMO Фасция в Фокусе (FAMO Focus) предоставит вам знания и навыки для холистической (целостной), тонко настраиваемой и высокоэффективной работы с фасцией, которая доступна клиентам любого уровня подготовки. Являясь фундаментом методики FAMO Движение Фасции, этот курс поможет вам понять глубинную суть и логику упражнений системы FAMO. Вы освоите особенности их выполнения, модификации, паттерны дыхания, работу с массажным оборудованием и принципы вербального сопровождения (кьюинга). Если вы хотите понять и внедрить в свою практику 12 уникальных качеств, которые фасция проявляет в движении, для достижения постуральной легкости, естественной биомеханики, глубокой телесной осознанности и ощущения внутренней и внешней целостности, то курс FAMO Фасция в Фокусе (FAMO Focus) создан для вас. После прохождения вы: Приобретете знания и навыки в области фасции в движении, которые добавят новое измерение в ваши тренировки, телесные или терапевтические сессии. Изучите ресурсно-ориентированное интегративное движение как концептуальную основу для холистических, инклюзивных и оздоровительных двигательных практик. Освоите 6 руководящих принципов «FAMO Движение Фасции» и их практическую ценность. Взглянете на феномен единства тела и разума (body-mind) «новыми глазами» и соприкоснетесь со своим Истинным Я (Essential Self). Изучите архитектурные, анатомические и функциональные особенности фасциальной системы. Осознаете значение и функциональную ценность 12 качеств фасции в движении с точки зрения научно-доказательного и эмпирического (основанного на личном опыте) подходов. Проживете и прочувствуете каждое из 12 качеств фасции в движении через уникальный телесный опыт. Освоите 12 техник тренировки фасции и интегрируете 12 практических целей тренировки. Примете участие в мастер-классах и коротких практиках, объединяющих все компоненты курса. Повысите витальность и жизненный тонус в режиме реального времени. Главное о семинаре Наша цель — сделать процесс изучения, телесного проживания (эмбодимента) и усвоения функциональной анатомии увлекательным, практичным и комфортным. Динамичное сочетание мастер-классов, интерактивных лекций, демонстраций и коротких практик способствует как интеллектуальному пониманию, так и глубокому чувственному освоению материала. Семинар FAMO Фасция в Фокусе (FAMO Focus) является частью сертификационной программы «FAMO Движение Фасции». В рамках курса FAMO Движение Фасции он следует за семинаром «Анатомические поезда в движении». Оборудование для онлайн-участия: Коврик для упражнений. 2 мягких массажных мяча. Дополнительно могут пригодиться: 2 мягкие массажные полусферы. Подкладка под колени Автор методики Карин Гуртнер (Karin Gurtner) Сертифицированный тренер РМА (Pilates Method Alliance) по студийному пилатесу и пилатесу на мате, сертифицированный специалист по Анатомическим Поездам и терапевт по методу KMI (Кинезио-Миофасциальной Интеграции), преподаватель Йоги и Гирокинезиса, персональный тренер и специалист по здоровому образу жизни, фитнес-лидер, сертифицированный тренер и специалист по диагностике.