Фитнес-тренер по пилатесу [НАДПО]

Тренер по пилатесу помогает людям улучшать физическое и эмоциональное состояние через специальные упражнения, направленные на укрепление мышц и повышение гибкости. Он разрабатывает индивидуальные и групповые программы, которые способствуют снятию стресса, улучшению настроения и поддержанию общего здоровья Хотите освоить востребованную профессию фитнес-тренера по пилатесу и начать зарабатывать на этом? Этот курс даст вам навыки, чтобы усовершенствовать физическую форму, осанку и общее самочувствие клиентов, делая ваши услуги незаменимыми и высоко востребованными. Основные задачи программы: Изучить основы законодательства, ключевые нормы и правила, которые регулируют оказание услуг в сфере фитнеса. Ознакомиться с профстандартом «Фитнес-тренер». Пройти базовую подготовку по анатомии и физиологии, биомеханике физических упражнений, освоить теорию и методику физкультуры и фитнеса. Усвоить основы спортивной медицины и ключевые правила спортивной гигиены, проштудировать правила оказания первой помощи. Изучить основы диетологии. Разобраться в специфике пилатеса: изучить теоретические основы, усвоить принципы и методику, дыхательные техники. Рассмотреть три уровня сложности тренировок и упражнений в системе Pilates (базовый, средний, продвинутый). Узнать, какие упражнения в пилатесе помогают исправить осанку, убрать несовершенства фигуры, повысить работоспособность. Изучить особенности стретчинга. Научиться планировать и проводить занятия по системе пилатеса в индивидуальном и групповом формате. Усвоить важнейшие правила техники безопасности, усвоить способы контроля и самоконтроля состояния людей во время занятий пилатесом. Наименование дисциплин Нормативно-правовая база фитнес-услуг Профессиональный стандарт «Фитнес-тренер» Теория и методика физической культуры Основы физиологии и анатомии Основы спортивной медицины и диетология Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена Основы и способы оказания первой помощи Теория и методика фитнеса. Пилатес в системе фитнес-тренировки Тренировка гибкости (стретчинг) Теория Pilates: принципы, методика, цели и задачи Анатомические особенности упражнений Pilates Техники дыхания в системе Pilates Упражнения Pilates и модификации всех уровней сложности (базовый, средний, продвинутый) Комплексы упражнений по системе пилатес для оптимизации осанки, повышения работоспособности, коррекции фигуры Особенности планирования и проведения группового и персонального занятия по методике Pilates Техника безопасности на занятиях. Контроль и самоконтроль физического состояния занимающихся Преподаватели Преподаватели, эксперты-практики АНО ДПО НАДПО — опытные и признанные профессионалы в области клинической психологии, активные участники российских и международных профессиональных объединений Методы обучения Наши курсы разработаны профессионалами с учётом лучших практик и методик работы. Опытные преподаватели и эксперты позаботятся о каждом шаге вашего обучения, обеспечивая вас всей самой необходимой и актуальной информацией. Видеолекции Ёмкие, интересные и полезные видеолекции от опытных преподавателей. Доступ к ним в личном кабинете у вас будет в любое время и в любом месте Лекционный материал Подробные лекционные материалы в текстовом формате для углублённого изучения тем. Конспектировать ничего не нужно, всё уже готово Практические задания Разбирайте реальные кейсы и отрабатывайте навыки проведения тренировок по пилатесу. Получайте обратную связь от преподавателя и улучшайте свою практику Результат обучения Вы ориентируетесь в законодательстве, нормах и правилах, регламентирующих сферу фитнес-услуг. Вы понимаете специфику пилатеса, знаете, как организовать, спланировать и провести индивидуальное и групповое занятие по этой методике. Вы знаете, какие запросы позволяет решать пилатес, какие правила техники безопасности нужно соблюдать, чтобы тренировки прошли без травм и последствий. Вы уверенно применяете новые знания и навыки на практике и готовы стать фитнес-тренером по пилатесу. После окончания online-обучения и сдачи экзамена вы получаете диплом установленного образца, а регистрационные данные документа об образовании оперативно вносятся в единый реестр — ФИС ФРДО.