Грациозная шея (Татьяна Курчина)

​ Курс подойдет вам, если: - вы проводите много времени перед копьютером - страдаете от головных болей и болей в шее - чувствуете, что ваши плечи перенапряжены, есть сутулость - заметили, что лицо стало "сползать" вниз, появились брыли, нависшие веки, щеки опустились - у вас есть второй подбородок, даже при небольшом весе - появились складки на шее Этот курс про: Здоровье Отсутствие болей в спине, шее и голове - это всё тоже про здоровую шею. С этим курсом вам не придётся ходить на дорогостоящие сеансы массажа и остеопатии. Красоту Птоз, второй позбородок, нависшее веко, отёки, преждевременные костные изменения и другие возрастные проявления - начинаются с нарушений статики шеи. Эмоции Мы часто забываем про наше внутреннее состояние. А ведь оно напрямую влияет на здоровье, самочувствие и красоту. Я научу вас использовать аффирмации, влияющие на нашу жизнь. На курсе у вас будут: подробные видео уроки с текстовым описанием массажные приемы для шеи аффирмации для работы с эмоциональным фоном гайд с простыми рецептами масок для шеи и зоны декольте бонусный урок из курса "психосоматика" Результаты после прохождения курса: изучите простые упражнения для здоровой шеи, которые останутся с вами навсегда укрепите мышцы шеи и спины избавитесь от болей в голове, шее, спине овал лица станет более четким, уйдут отёки уменьшится второй подбородок, складки на шее и кольца венеры вы уменьшите провисания тканей, связанные с нарушением статики шеи благодаря курсу вы уберете перенапряжение в плечах, связанное со стрессом научитесь читать аффирмации для работы с эмоциями у вас останется гайд с рецептами масок для шеи и зоны декольте

Курс подойдет вам, если: - вы проводите много времени перед копьютером - страдаете от головных болей и болей в шее - чувствуете, что ваши плечи перенапряжены, есть сутулость - заметили, что лицо стало "сползать" вниз, появились брыли, нависшие веки, щеки опустились - у вас есть второй подбородок, даже при небольшом весе - появились складки на шее Этот курс про: Здоровье. Отсутствие болей в спине, шее и голове - это всё тоже про здоровую шею. С этим курсом вам не придётся ходить на дорогостоящие сеансы массажа и остеопатии. Красоту. Птоз, второй позбородок, нависшее веко, отёки, преждевременные костные изменения и другие возрастные проявления - начинаются с нарушений статики шеи. Эмоции. Мы часто забываем про наше внутреннее состояние. А ведь оно напрямую влияет на здоровье, самочувствие и красоту. Я научу вас использовать аффирмации, влияющие на нашу жизнь. На курсе у вас будут: подробные видео уроки с текстовым описанием массажные приемы для шеи аффирмации для работы с эмоциональным фоном гайд с простыми рецептами масок для шеи и зоны декольте бонусный урок из курса "психосоматика" Результаты после прохождения курса: изучите простые упражнения для здоровой шеи, которые останутся с вами навсегда укрепите мышцы шеи и спины избавитесь от болей в голове, шее, спине овал лица станет более четким, уйдут отёки уменьшится второй подбородок, складки на шее и кольца венеры вы уменьшите провисания тканей, связанные с нарушением статики шеи благодаря курсу вы уберете перенапряжение в плечах, связанное со стрессом научитесь читать аффирмации для работы с эмоциями у вас останется гайд с рецептами масок для шеи и зоны декольте

Этот обучающий курс будет полезен, если: - вы часто работаете за компьютером - преследуют вас головные боли и боль в шейном отделе - ваши плечи напряжены, осанка стала хуже - замечаете, что ваше лицо "опускается" вниз: появились марсианские складки, опущенные веки, щеки не на месте - у вас есть двойной подбородок, несмотря на нормальный вес - появились складки на шее Наш курс должен помочь вам улучшить: Здоровье Мы поможем избавиться от болей в спине, шее и голове. С этим курсом вам не нужно будет обращаться за дорогостоящими сеансами массажа или остеопатии. Красоту Птоз, двойной подбородок, опущенные века, отеки, преждевременные изменения в костях и другие признаки старения - все это может быть связано с проблемами со шеей. Эмоции Обучение упражнениям для улучшения эмоционального состояния, которое напрямую влияет на здоровье и красоту. В рамках курса предоставляется: Детальные видеоуроки с текстовыми описаниями Техники массажа шеи Аффирмации для работы с эмоциональным состоянием Гайд с рецептами простых масок для шеи и декольте Бонусный урок из курса "психосоматика" После окончания курса вы получите следующие результаты: Вы освоите простые упражнения для здоровой шеи, которые станут частью вашей жизни Укрепите мышечный корсет шеи и спины Избавитесь от болей в голове, шее и спине Овал лица станет более четким, отеки исчезнут Уменьшится двойной подбородок, складки на шее и "кольца Венеры" Устраните провисание тканей, вызванное нарушением статики шеи Снизите напряжение в плечах, связанное со стрессом Научитесь использовать аффирмации для управления эмоциями У вас останется гайд с рецептами масок для шеи и декольте Программа курса включает: Информацию о противопоказаниях Вводный урок + гайд с рецептами масок Массаж шеи при помощи валика Массаж шеи при помощи мяча Работа над подвижностью шеи Упражнения на подвижность шеи и лопаток Этапы работы со шеей Базовое упражнение Укрепление мышц шеи Укрепление мышц шеи в положении лёжа на боку Работа с боковыми мышцами шеи Полное выполнение упражнения Сдвиг головы назад. С лентой Сдвиг головы назад. С лентой, лежа на спине. Разгибательные упражнения для шеи Улучшение подвижности грудного отдела Улучшение сгибания позвоночника Разгибание грудного отдела Улучшение разгибания позвоночника Улучшение бокового наклона и вращения Улучшение бокового сгибания позвоночника Вращение позвоночника через локоть Боковой выгиб Техники массажа Расслабление ГСК Психосоматика. Высвобождение области горла Техника коррекции подошвенного апоневроза стопы