Колоды МАК "Якоря лишнего веса" и "Ступени к стройности" [Виктория Алексеенко]

В колоду входят 128 метафорических ассоциативных карт. Карты помогают человеку понять причины возникновения лишнего веса, причины по которым лишний вес не убирается, причины, которые держат человека в лишнем весе. В колоду входят психологические якоря и поведенческие якоря. Это и плохие привычки и ограничивающие убеждения, комплексы и т.д. С помощью колоды МАК «Якоря лишнего веса» можно: - Увидеть причины возникновения лишнего веса; - Причины почему лишний вес не уходит; - Увидеть как человек саботирует похудение; - На что нужно обратить внимание и что устранить, чтобы похудеть и прийти в форму; - От чего нужно избавиться, чтобы ушел самосаботаж; - Что является угрозой лишнего веса; - Понять какие основные причины психологические, или поведенческие мешают человеку иметь желаемый вес и быть стройным; - Понять над чем работать в первую очередь; - Убирать эти якоря слой за слоем, пока человек не освободится от всех ограничений. Метафорические ассоциативные карты «Ступени к стройности» В колоду входят 128 метафорических ассоциативных карт. Из них 64 карты с полезными рекомендациями и советами о том, что нужно сделать, чтобы избавиться от лишнего веса. И 64 карты — мотиваторы, которые актуализируют тему здоровья, внешнего вида, силы воли, красоты и призывают дойти до конца в своей цели. Карты помогают человеку вдохновиться, понять с чего нужно начать работать над собой. Также составить свой уникальный пошаговый план к достижению цели по снижению веса и обретению красоты. В колоду входят рекомендации психологического и поведенческого характера, поэтому человек сможет понять на что сделать упор: на дисциплину, или психологию. С помощью колоды МАК «Ступени к стройности» можно: - Увидеть какие первые шаги нужно сделать к своей цели в снижении лишнего веса; - Вдохновиться и получить ресурс к движению; - Понять и устранить психологические блоки на пути к цели; - Понять какие моменты в поведении нужно откорректировать, чтобы лишний вес легко пошел вниз; - Понять, что не давало двигаться дальше и достичь своей цели. - Понять над чем работать в первую очередь; - Составить свой индивидуальный план работы над собой; - Предусмотреть где могут быть срывы и быть готовым к ним; - Вдохновиться и достичь своей цели. ***************************** Обе колоды предназначены для работы психологам, психотерапевтам, арт-терапевтам, коучам, консультантам, ведущим психологических трансформационных игр, диетологам, фитнес консультантам и людям, которые занимаются личностным ростом. Колоды МАК «Якоря лишнего веса» и «Ступени к стройности» могут быть использованы как вдохновляющие, диагностические, проясняющие, погружающие и вспомогательные колоды в консультировании, коучинге, психологических трансформационных играх. А также являются основными в психологической трансформационной игре «Ступени к стройности».