Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Кундалини йога [TutorPlace]» [Мари Сердюкова]
Публикация на площадке: 9 марта 2026 г.14 уроков
![Обложка курса: «Кундалини йога [TutorPlace]» [Мари Сердюкова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkundalini-yoga-tutorplace-mari-serdyukova-sharewood-editorial-d17988c4.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Постоянный стресс и суета мешают сосредоточиться на главном и отнимают жизненные силы? Практика осознанных движений, глубоких медитаций и правильного дыхания поможет очистить ум от тревог и вернуть стабильное душевное равновесие. Благодаря этому обучению вы сможете найти внутреннюю опору, освободиться от зажимов в теле
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Темы программы
- Программа курса:Проверено 28.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Программа курса:Проверено 28.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Мари СердюковаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
Sharewood«Кундалини йога» [TutorPlace, Мари Сердюкова]
Указаны на площадке: Мари Сердюкова
Постоянный стресс и суета мешают сосредоточиться на главном и отнимают жизненные силы? Практика осознанных движений, глубоких медитаций и правильного дыхания поможет очистить ум от тревог и вернуть стабильное душевное равновесие. Благодаря этому обучению вы сможете найти внутреннюю опору, освободиться от зажимов в теле и обрести полную гармонию с собой. Регулярные занятия вернут высокий уровень концентрации и наполнят созидательной энергией для новых свершений.
Чему вы научитесь:
Разбираться в базовых техниках дыхания и пранаямы
Понимать влияние сердечной чакры на ментальное и физическое здоровье
Осознавать и раскрывать силу воли и источники личной энергии
Очищать и освобождать сердце от накопленного негатива
Раскрепощать голос и устранять внутренние блоки в общении
Для кого этот курс:
Для тех, кто пытается развить более глубокую связь с собой
Для тех, кто мечтает очистить ум и наладить внутреннее равновесие
Для тех, кто хочет найти прочную внутреннюю опору и заземление
Программа этой площадки
Получено 28.09.2026- Программа курса:
Sharewood«Кундалини йога [TutorPlace]» [Мари Сердюкова]
Указаны на площадке: Мари Сердюкова
Постоянный стресс и суета мешают сосредоточиться на главном и отнимают жизненные силы? Практика осознанных движений, глубоких медитаций и правильного дыхания поможет очистить ум от тревог и вернуть стабильное душевное равновесие. Благодаря этому обучению вы сможете найти внутреннюю опору, освободиться от зажимов в теле и обрести полную гармонию с собой. Регулярные занятия вернут высокий уровень концентрации и наполнят созидательной энергией для новых свершений.
Чему вы научитесь:
Разбираться в базовых техниках дыхания и пранаямы
Понимать влияние сердечной чакры на ментальное и физическое здоровье
Осознавать и раскрывать силу воли и источники личной энергии
Очищать и освобождать сердце от накопленного негатива
Раскрепощать голос и устранять внутренние блоки в общении
Для кого этот курс:
Для тех, кто пытается развить более глубокую связь с собой
Для тех, кто мечтает очистить ум и наладить внутреннее равновесие
Для тех, кто хочет найти прочную внутреннюю опору и заземление
Программа этой площадки
- Программа курса:
Содержание обучения
Что в программе
01Программа курса:14 уроков
- Кундалини-йога. Основы, суть, эффектыВремя не указано
- Противопоказания и безопасность при занятияхВремя не указано
- Мантры, мудры, энергетические замкиВремя не указано
- Пранаямы и базовые техники дыханияВремя не указано
- Чакры: нижний треугольник, сердечная чакра, верхние центрыВремя не указано
- Практики для чакр: Муладхара (опора), Свадхистана (либидо), Манипура (воля), Анахата (сердце), Вишудха (звук)Время не указано
- Медитации для чакр: Аджна (тихий ум) и Сахасрара (связь с Высшим Я)Время не указано
- Утренняя пранаяма для полноценного наполнения энергиейВремя не указано
- Кто такой Мари Сердюкова:Время не указано
- Профессиональный инструктор по йоге и дипломированный преподаватель кундалини-направления. В своей работе специалист фокусируется на глубокой трансформации состояния учеников через комплексную работу с телом, дыханием и сознанием.Время не указано
- Почему стоит доверять автору:Время не указано
- Имеет профильное образование и подтвержденную квалификацию в сфере кундалини-йогиВремя не указано
- Грамотно и безопасно объединяет физические нагрузки с тонкими дыхательными практикамиВремя не указано
- Опирается на методики, которые доказанно способствуют духовному просвещению и снятию стрессаВремя не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Настоящая Жизнь. Саморазвитие, йога, медитация. Уровень 2 [Stepik]» [Балакхилья дас, Сиддхасварупананда Парамахамса]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnastoyashchaya-zhizn-samorazvitie-yoga-meditatsiya-uroven-2-st-sharewood-editorial-f0a77ff9.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Йога изобилия. Максимум [Виктория Исаева, Кристина Липатова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fyoga-izobiliya-maksimum-viktoriya-isaeva-kristina-lipatova-skladchik-1cbb7579.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Йога для беременных [TutorPlace]» [Евгения Иванова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fyoga-dlya-beremennykh-tutorplace-evgeniya-ivanova-sharewood-editorial-2898f77b.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Йога перед завтраком [TutorPlace] [Александра Самохлебова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fyoga-pered-zavtrakom-tutorplace-aleksandra-samokhlebova-skladchik-7dc1f038.webp&w=640&q=75)