Курс тренировок «Результат» (Оксана Килина)

​ Коррекционно-силовые тренировки с прогрессией нагрузки на 4 месяца Королевская осанка, плоский живот, красивые ягодицы Каждая тренировка включает коррекционные и силовые упражнения ДЛЯ КОГО: ⠀ ⠀для тех, кто хочет получить РЕЗУЛЬТАТ ⠀ ⠀красивую осанку ⠀ ⠀тонус мышц ⠀ ⠀красивую и здоровую спину, ягодицы и плоский живот ⠀ ⠀снизить отеки, строить тело как в тренажерном зале, так и дома ⠀ ⠀потянуть укороченные мышцы, укрепить ослабленные ⠀ ⠀прорабатывать комплексно все тело (Full Body) ⠀ ⠀меняйтесь после каждой тренировки КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ И ЧТО ВАС ЖДЕТ? ⠀ ⠀тренировки длятся 45-60 min ⠀ ⠀каждая тренировка включает ТОП-овые коррекционные и силовые упражнения ⠀ ⠀все тренировки выходят в 2 версиях: для зала на тренажерах и для дома с малым оборудованием ⠀ ⠀вы получите не только самые эффективные упражнения, но и научитесь правильно технике выполнения ⠀ ⠀смотрите тренировки с компьютера или телефона ⠀ ⠀все тренировки в записи, тренируйтесь когда удобно КАКИЕ ЗАДАЧИ РЕШАЕТ КУРС? 1. легко расправляются плечи, снижается дискомфорт в спине, пояснице, между лопаток 2. уменьшается живот, снижаются отеки за счет коррекционных упражнений и силовых для мышц пресса, которые подобраны так, чтобы получать результат 3. подтягиваются ягодицы, так как меняется положение таза, бедер, улучшается длина задней поверхности, движение в суставах 4. равномерно укрепляются все мышцы в теле, вы чувствуете силы и красоту 5. а еще вы научитесь технике выполнения упражнений и РЕЗУЛЬТАТ будет с вами всегда 6. Чувствуйте красоту, силу и гордость за себя Для курса вам потребуется: ничего, если у вас есть абонемент в зал если вы тренируетесь дома: коврик, ролл, гантели сборные / разборные до 10 кг, ленточные эспандеры разного сопротивления (малое, среднее, сильное)