Мануал по суставам, связкам и костям [Эрнест Нейман]

Мануал по суставам, связкам и костям [Эрнест Нейман] ​ С чего все началось? 2014 год. Мне 17 лет. Три травмы за пол года. Перелом малоберцовой — раз. Растяжение связок колена — два. Повреждение крестообразной связки (частичный разрыв) — три. Через четыре месяца диагностируют гонартроз коленного сустава (деформирующий остеоартроз, сокращенно ДОА) . Врачи говорят следующее: Первый (главный травматолог области): "Мышечный корсет сильный, видно вы много занимались спортом, так что в ближайшее время беспокоить сустав не будет." Когда его спросил, а что будет когда мышцы атрофируются? — Тогда и приходите. Второй (крупный ревматолог-рентголог города): "Пять лет с прогрессирующим разложением хряща, за четыре месяца уже появились остеофиты, значит течение достаточно острое, далее уже поднимется вопрос эндопротезирования (искусственной замены сустава)." Третий (травматолог, но уже серьезный городской): "Нестабильность коленного сустава, в целом, можно попробовать плазмотерапию и уколы гиалуроновой кислотой, далее артроскопию (на это суммарно нужно было примерно 150к) и молиться богу, чтобы все приостановилось." Четвёртый попросту сказал, артроз вещь бесконтрольная, и никогда не знаешь, в какую сторону пойдет, скорее всего ситуация ухудшится из-за предыдущих травм ноги и позднего вмешательства. Что дальше? Вопрос нешуточный, ведь уже тогда не мог приседать, бегать, прыгать, каждые 5-7 минут колено клинило, из-за чего проходилось садиться на землю и активно его разминать. Худшее, что испытывал. Чувство, когда ты молод и подвижен, но ничего не можешь. Недееспособен. Прогноз плачевен. Сустав на замену В 17, блять, лет. Нет, так не пойдет. Разозлился. Начал искать верную литературу для применения. Перепробовал абсолютно все: Норбекова, Бубновского, микродвижения Гитта, десятки книг по физиотерапии, анатомии и биомеханики, сделал много, но недостаточно. Натыкаюсь на 55-летнего русскоговорящего марафонца из Америки, который продолжал участвовать в забегах, несмотря на артроз обоих конечностей. Изучаю всю его методологию. Веганство, отвары, некоторые экстракты трав. Помогло, но нестабильность никуда не ушла. Разрешил проблему приблизительно на треть. Делаю следующий шаг. Берусь стать деятелем медицины и изучить данное направление от и до, доказать, что там, где они не могут из-за своей проф-непригодности, смогу я. Пару лет плотной работы, отдаю всего себя, четырёхчасовые тренировки по боксу ничто по сравнению с тем, что устраиваю в процессе самообучения. Hardrock. Происходит переломный момент. То, что рождается под действием полученного мастерства и опыта. Профессиональное озарение. После которого С каждым месяцем ситуация улучшается, снова начинаю бегать, после приседать, через год возвращаюсь к работе с железом и без проблем сажусь со штангой в 150 кг (будучи веганом). Почувствовал кровь и вседозволенность. Силу и былые амбиции. По факту, этот однозначно устрашающий диагноз ознаменовал многое в моей жизни, в определенной степени, предрешил судьбу. Биохакинг, консультации, мероприятия. Татуировки, рок-н-ролл, живопись. Но, больше всего мне дала именно борьба, которая вернула в строй и лишила той участи, что пророчили малограмотные неучи. Это случилось почти десять лет назад, и сейчас могу больше, чем мог до травмы. Пришла пора это передать. А также научить тому, как профилактировать многие опорно-двигательные проблемы задолго до наступления каких-либо стойких нарушений. Поэтому в этом есть смысл даже для тех, кому кажется, что он далек настолько, насколько возможно от этого вопроса. Теперь о внутренностях. Какие заболевания и проблемы поможет решить данный мануал? Артроз Артрит Бурсит Тендинит Хондропатия Боли в суставах Заклинивание суставов Ломота в костях и связках Все, что приводит к нестабильности, неуверенности, боязни за дальнейшую судьбу. Суставы — наиболее сложный механизм. И не только в системе выработки ферментов, эластинов, коллагенов, синовиальной жидкости и прочего. Но, и в целом, суставно-связочный аппарат, крайне многогранная технология, имеющая сотни нюансов и аспектов, от креплений мышц, связок, сухожилий до работы 5-липоксигеназы, простагландинов, эйкозаноидов. Лучшее и рабочее из всего, что использовал сам, и того, что рекомендовал на сотнях консультаций. Расскажу внутри данного мануала. Формат: пошаговая инструкция + 40 минут видео (с объяснениями) Полноценная методичка, ее берешь, ее выполняешь — получаешь результат. И еще На отказе от плазмолифтингов, астра-комплексов, скопий, уколов всего подряд сэкономил тысяч 200 точно, помогу сэкономить не меньше, а получить гораздо больше. Real deal.