«Майндшифтинг. Майндфулнесс-медитация» [Николай Перов]

30 минут в день, которые изменят вашу жизнь! Это не так долго, но в режиме постоянной практики поможет вам кардинально изменить свою жизнь! Те люди которые занимаются майндфулнесс - это не самые обычные люди. Очень часто они относятся к творческой и бизнес элите, среди них известные актеры, режиссеры, CEO мировых корпораций, выдающиеся деятели культуры. Многие из них обязаны своим успехам майндфулнесс. И можно сказать, что майндфулнесс развивает суперспособности, превращая обычную личность в человека в личность с более выдающимися и оригинальными способностями. Которые лучше других справляются со стрессом, владеют собой, более здоровы физическии и обладают более сильными ментальными навыками. Какие суперспособности даст майндфулнесс? Повышается уровень счастья, Развивается сила воли, Улучшается самоконтроль, Налаживается контакт с самим собой, Стабилизируется самооценка, Увеличивается личная эффективность и продуктивность, Меняется личность, меняется жизнь, Происходит избавление от вредных привычек, Достигаются большие успехи в работе и учебе, Улучшается здоровье и интеллект, Происходит освобождение от стресса, Повышение творческого потенциала.