Нестабильная самооценка: Как ее стабилизировать (видеозапись + транскрибация)

Нестабильная самооценка: Как ее стабилизировать (видеозапись + транскрибация) ​ ДЛЯ КОГО ДАННЫЙ ВЕБИНАР Данный вебинар предназначен для тех, кто чувствует себя неуверенным и страдает от заниженной самооценки. ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ВЕБИНАРА Почему самооценка это основа счастливой и полноценной жизни; Формирование и развитие самооценки; Типы и уровни самооценки; «Я не достоин того, чтобы...» Стоп! Вы уверены?; Почему жить для других - это не благодетель; Как научиться говорить «нет» другим, и «да» себе; Как научиться правильно оценивать себя, свои способности, свою внешность, свои поступки; К чему ведут завышенные требования к себе и стремление к идеалу; Как перестать быть зависимым от оценки окружающих людей и больше не стремиться соответствовать их ожиданиям; Как перестать критиковать себя, придираться к себе и фокусироваться только на своих ошибках; Как поверить в себя и встать на путь самореализации в жизни; Как начать ценить себя и свой труд, и смело брать за него деньги; Шаги достижения стабильной самооценки. Павел Федоренко Психолог, сертифицированный специалист международного уровня по рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ признана самой эффективной в мире по работе с невротическими расстройствами). Член российской ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Автор высокоэффективных онлайн-тренингов по избавлению от вегетососудистой дистонии, панических атак, тревожности, навязчивых состояний, страхов, фобий и других неврозов (с 2013 года проведено 45 потоков, в которых приняли участие более 2500 русскоговорящих людей из 36 стран мира). Автор серии популярных книг по избавлению оттревожно-фобических расстройств. Основатель известного YouTube канала по теме неврозов, общее количество просмотров на котором превысило 3 000 000. Создал первую в мире социальную сеть «Система Здорового Мышления», объединяющую людей на пути избавления от самых разнообразных неврозов. Продолжительность: 1 час 50 минут. Транскрибация (текстовая версия вебинара) позволит Вам: Взять все самое важное и ценное из этого тренинга; и гораздо быстрее, не тратя время на просматривание десятков часов видео. Распечатать и делать свои заметки. Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, слайд-таблицы для наглядности там, где это будет необходимо. Формат - doc, другие по запросу. Будут выданы: транскрибация и видеозапись.